Причини за сутрешно главоболие

Какви са причините за сутрешното главоболие?

Всеки човек поне 1 път в живота си е имал сутрешно главоболие. То е много неприятно и човек не може да работи добре.

На какво се дължи това…

Неприятният симптом може да има няколко причини. Много от нас са изправени пред проблема главоболие сутрин. Лекарите казват, че такъв симптом може да има няколко причини, показващи различни заболявания.

Днес ще ви обясним за най-важните от тях по-долу.

Причина 1

Употреба на алкохол и психотропни вещества.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Хората, които използват алкохол вечер, страдат от главоболие сутрин. Същото се случва и с тези хора , които използват психотропни лекарства, с които лекуват депресия, безпокойство и безсъние. В такива случаи се наблюдава силно главоболия сутрин.

Причина 2

Депресията и тревожността също често водят до хронични главоболия сутрин. По-специално, те често са съпроводени от безсъние.

Причина 3

Неправилен режим на спане.
Също така главоболието се проявява поради липса на сън. Лекарите за възрастни хора препоръчват да се спи най-малко 7-8 часа на ден. Ако спите по-малко от 6 или повече 8,5 часа – сутринта главата ви ще боли.

Причини за сутрешно главоболие

Причина 4

Сънна апнея.
Главоболието сутрин може да се появи поради проблеми със съня, причинени от апнея – временно спиране на дихателните движения. С тази болест по време на сън, дишането става много плитко или дори за кратко спира. В този случай човек ще бъде измъчван от чести главоболия сутрин.

Причина 5

Също главоболието сутрин може да бъде симптом на сериозни здравословни проблеми. – високо кръвно налягане, мозъчни тумори, травма, мозъчен инсулт и други.
Лекарите препоръчват да се посети лекар, когато главоболието се повтаря най-малко два пъти в седмицата, когато се появят и спазми, рязка силна болка в областта на шията, или главоболие със загуба на съзнание, както и слабост.

Какво да направите, ако главата ви боли?

Всичко зависи, разбира се, от причината за него. Може да опитате да се премахне дискомфорта, като използвате студени компреси на челото, билкови чайове (например лайка), както и да си направите масаж на главата и шията, включително и с гребен.

Като превантивна мярка се препоръчва плуване и разходки на свеж въздух. Опитайте се да намалите количеството на приетото кафе – кофеинът предизвиква мигрена. В допълнение, главоболието понякога се случва на фона на нетолерантност към някои храни, сред които са кофеин, както и бира.Но все пак има и някои народни рецепти, които помагат при този проблем. Не е задължително да пиете лекарства.

За съжаление, дори намаляването на нивото на стреса и правилният начин на живот не винаги помагат да се справим с този коварен проблем.  Така че не отлагайте посещението на специалист.

Харесва ли ви статията?

 

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *