Трикове за подмладяване – научете ги от днес – част II

Продължаваме статията ни – Трикове за подмладяване – научете ги от днес

Първата част е публикувана ТУК.

3. Поддържайте добра спортна форма

Спортът дава наистина положителни емоции. Може би гледате отражението си в огледалото и ви се струва, че нищо не може да направи за вашата фигура и да възстанови тона на мускулатурата. Не е така. Предимствата на  спорта са големи.

След като започнете да се занимавате със спорт, ще забележите, че тялото ви ще стане по-стегнато. Талията ви ще стане по-фина, а целулитът – по-малко забележим. Благодарение на това ще започнете да виждате себе си по-млади, по-активни и енергични.

“Фигурин

Ако нямате достатъчно самодисциплина да правите упражнения у дома, може да ходите на курсове по фитнес или танци. Много спортни центрове имат икономични добри карти.

Можете да посещавате различни групови сесии с инструктор. Те ще ви изпълнят с мотивация. Още веднъж отбелязваме, че спортните занимания могат да  ни дарят желаната младост.

4. Внимавайте за вашата усмивка

Ако искате да изглеждате по-млади, трябва внимателно да се грижите за зъбите си. Усмивката е важна част от нашия външен вид. Белите и здрави зъби ще ви позволят визуално да махнете няколко години.

В супермаркетите и аптеките може да закупите продукти, които избелват зъбите ви. Не забравяйте да посетите зъболекаря си поне веднъж годишно. И има много народни рецепти за бели зъби.

5. Торбички под очите – това не е добре

Поради торбичките и синините под очите лицето ни изглежда уморено и болезнено. Дори младите и изпълнени с жизненост момичета изглеждат по-големи от годините си поради торбичките под очите си. Ето защо е толкова важно да се борим с този проблем. На ваше разположение има много природни средства, които могат да направят торбичките под очите  по-малко забележими.

Трикове за подмладяван

За тази цел можете да използвате специален коректор, да слагате охладени пакетчета от чай, както и парчета краставица. Има и специални препарати, предназначени за чувствителната кожа около очите. Например, специален контур за грижа за кожата около очите.

Въпреки това, в допълнение към използването на тези инструменти, си струва да се помни най-важното нещо –  правете редовно хидратиране на тялото и имайте добър сън.

Колко часа спите? Спите ли добре? Ако не, трябва да предприемете първата стъпка, за да промените живота си.

Тези съвети ще ви помогнат да изглеждате по-млади без големи финансови разходи. Освен това може да останете млади, без да харчите пари.

Никога не забравяйте, че храненето влияе пряко върху състоянието на кожата ви. Физическите упражнения ви позволяват да поддържате тялото младо.

Е, вече ще практикувате ли някои от тези препоръки?

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *