Причини за появата на разширени вени

Какви са причините за появата на разширени вени?

Разширените вени могат да причинят голям дискомфорт, ако не вземете мерки…

Тези вени не само развалят естетическия външен вид, но може и да доведат до други проблеми в здравето на човека.

Често ли обръщате внимание на кожата на  краката си? Поради местоположението е трудно да се види тази област, но е неприятна внезапната поява на разширени вени. Това се случва дори и на по-забележими части от краката понякога.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Ако забележите, че разширените вени се превръщат в проблем, опитайте естествени средства  – така може да си помогнете сами..

Какво представляват разширените вени?

Това са разширени кръвоносни съдове, които обикновено имат червен или син цвят. Те могат да се появяват на определени места, и ясно да се открояват на кожата.

Най-често се появяват вени по бедрата и подбедрицата. В някои случаи може да са дори на лицето.

По правило пациентът не изпитва никакви симптоми, а леката варикоза не създава сериозен риск за здравето. Въпреки това, когато вените са много големи или твърде много, те могат да причинят сърбеж и парене по кожата, а дори и в някои случаи се стига до трофични язви.

Причини за появата на разширени вени

Какви са причините за появата на  разширените вени?

Появата им зависи до голяма степен от генетичното предразположение, но може да предприемете мерки за намаляване на риска от тяхното развитие.

Ето факторите, които трябва да контролирате:

Прекомерно тегло и липса на физическа активност
Приемане на орални контрацептиви
Кръвни съсиреци
Твърде широки дрехи
Проблеми с кръвообращението

И кое ще помогнат да се предпазите от появата им?

Правете редовно физически упражнения с ниска интензивност, за да подобрите циркулацията в краката
Спортуването помага много.
Поддържането на подходяща циркулация в краката с упражнения с ниска интензивност е първото и най-важно средство за защита, което ви позволява да забравите за разширените вени и синините без причина.

Ще постигнете това, като просто изпълнявате ежедневни прости упражнения. Ако не знаете откъде да започнете, опитайте  тези упражнения:

Разходка сами или с кучето сутрин и вечер
Каране на  велосипед за 25 минути всеки ден.
Правете домашни занимания, които ви карат да ходите
Качвайте се нагоре и надолу по стълбите сутрин и вечер
В допълнение към предотвратяването на появата на разширени вени, има и прости физически упражнения, които ще ви помогнат да останете здрави за много години. те не са трудни и могат да се правят у дома.

Препоръчваме ви да прочетете: статията, която разкрива повече полезни и важни неща за  стреса

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *