Защо е модерно да правиш фитнес на улицата (Street Workout)?

Фитнес в градските улиците – това не е откъс от филм, а ежедневие:

Защо уличният фитнес (Street Workout) става все по-популярна дейност? Може би вече не е мода, а цяла субкултура?

Говорейки като цяло, практикуването на спорт на улицата – това не е нова идея. Любителите на здравословния начин на живот доста отдавна правят опити да тренират навън – в паркове или площадки.

Днес това се нарича Street Workout.

Днес обаче този развиващ се спорт се преражда в едно цяло движение. Хората се обединяват в различни места в града, където демонстрират своите постижения. Английското наименование няма директен превод, но самата концепция означава улично обучение, всички упражнения могат да се извършват без специално оборудване. Достатъчни за спортна площадка са пейки, стълби и стълбове. Освен това – в повечето упражнения няма гири – само теглото на вашето тяло.

НОВ МОДЕРЕН СПОРТ ИЛИ СУБКУЛТУРА Е Street Workout?

Днес Street Workout не е само млад и развиващ се спорт, а цяло движение, чиято основна ценност е хармоничното физическо развитие. Става дума за млади и умни хора в стилно спортно облекло.

В световните столици има повече от хиляда специализирани сайтове, където се популяризира Street Workout.
И ето защо спортът на улицата е много популярен?

1. Ниска цена

Необходимо е само удобно спортно облекло и маратонки или кецове. Нямате нужда от карта за фитнеса и други финансови инвестиции.

2. Хармонично се развива тялото

Уличният спорт, независимо от неговата простота, може да варира. Правилно извършените упражнения, водят до хармонично развитие на цялото тяло. Редовно извършване на такъв комплекс и правилно хранене, дават много добри резултати, сравними с заетостта във фитнес залата.

“Фигурин

Защо е модерно да правиш фитнес на улицата (Street Workout)?

3. Това е спорт без много нараняване и на открито

Липсата на допълнителни тежести помага да се избегнат ненужните наранявания и претоварването на тялото.
И дейностите на открито ще направят обучението по-ефективно и ще има това положително въздействие върху цялостното здраве.

4. Може да общувате и да се състезавате

Днес Street Workout събира на електронните си платформите много съмишленици, които искат да увеличат физическата си издръжливост, да станат по-силни, по-гъвкави и да придобият красиво тяло.
Може така хората да обменяте опит, да се упражняват, да се конкурират помежду си на двора, парка …

Street Workout е едно цяло движение, хиляди хора, които се стремят да развият своето тяло и да излязат по улиците, за да се тренират и да се вдъхновяват взаимно с резултатите си.
В България фитнесът на улицата има спорадични прояви все още.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *