Лаксативи без странични ефекти: 3 природни лекарства

Често все повече и повече хора приемат естествени лаксативи и лекарства, които имат слабителен ефект

Причината за това е, че благодарение на модерния начин на живот, хората са по-склонни да страдат от запек.
Слабителните позволяват облекчение за пациентите със запек. Те спомагат за премахването на тежестта при запек, подуването на корема, газовете и болката.

Проблемът е, че много лаксативи съдържат дразнещо вещество способен да предизвика странични ефекти. Обикновено това се случва при дългосрочен прием на тези лекарства.
От една страна, в началото тези лаксативи са от голяма полза за пациента за премахване на запека. Но постепенно техния ефект предизвиква промени в чревната лигавица, което води до проблеми.

Ето защо днес ние решихме да ви запознаем с 3 лаксатива, които могат да се вземат редовно, без риск от неблагоприятни реакции в организма.

“Фигурин

Разберете как да подготвите тези средства. Те ще бъдат в добра алтернатива на обичайните слабителни използва за лечение на запек.

1. Вода с лимон

Тази проста чаша вода с лимон може да подобри храносмилането и да помогне при хроничен запек. Напитката осигурява правилно пречистване на тялото.

Съставки:
Сок от 1 лимон
1 чаша вода (200 мл)
Изцедете сок от 1 лимон и го изсипете в определено количество вода.
Препоръчително е да се пие вода с лимон сутрин на празен стомах.

2. Вода от ленено семе

Поради високото съдържание на фибри и есенциални мастни киселини, лененото семе се счита ефективно слабително, което помага да се каже сбогом на запека.

Накисването на ленените семена във вода позволява да се получи наподобяващо желе вещество, което в червата ускорява бързото отделяне на фекалиите.

Съставки:
2 супени лъжици ленени семена
1 чаша вода (200 мл)
Сложете лененото семе в чаша гореща вода. Оставете ги за цяла нощ.
На следващата сутрин се прецежда водата. После се пие.
Това трябва да се прави на празен стомах.

Лаксативи без странични ефекти

3. Сок от киви

Тази вкусна напитка е богат източник на антиоксиданти, витамин С и фибри. Това прави сока от киви една от най-добрите алтернативи за премахване на симптомите на запек.

Този сок е в състояние да регулира движението на червата и помага да се предотврати натрупването на токсини в тях.

Съставки:
2 зрели плода киви
1/2 чаша вода (100 ml)
Обелете плодовете и ги сложете в блендер. Изсипете вода и разбъркайте добре.

Как да го пиете?
Пийте сок от киви сутрин на празен стомах най-малко 3 пъти седмично.
Ако сте с хроничен запек, може да вземате този сок 2 пъти на ден.

Това са отлични лаксативи, които са и много полезни за здравето ни като цяло.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *