Полезни съвети при разширени вени

Полезни съвети при разширени вени
5 (100%) 1 vote

Време е да научите някои полезни съвети при разширени вени

Един от най-честите проблеми с кръвообращението са разширените вени, причините за появата им варират.

За лечение на разширени вени на ранен етап не винаги е необходимо да се прибягва до употребата на медикаменти. В края на краищата има много природни средства, които могат да осигурят добър ефект.

Разширените вени са проблем не само с естетически характер.

Това е знак за проблем с кръвотечението в долните крайници. Те причиняват дискомфорт и проблеми със здравето (в бъдеще).
При разширени вени, хората казват, че са с „тежест в краката“, това е начинът, по който хората, които имат проблeма, описват състоянието си.

Разширените вени са от проблеми в кръвоносните съдове, които предотвратяват нормалното протичане на кръвта в долните части на тялото и следователно нарушават венозното връщане на кръвта в сърцето. Това е много често срещан проблем в съвременното общество.

Какви са причините за разширени вени?

Запомнете: основната причина за появата на този здравословен проблем по краката е лошото кръвообращение. Въпреки това, разширените вени, директно или индиректно, могат да бъдат причинени от други фактори, като:

Полезни съвети при разширени вени

Генетично предразположение

Повишени нива на холестерола в кръвта

Заседнал начин на живот

Хипертония

Наднормено тегло

Друг важен фактор, който трябва да се разгледа, е липсата на подходящо внимание към здравето на сърдечно-съдовата система.

На всички хора се препоръчва всяка година да си правят медицински преглед.
Особено се отнася това до тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания или имат изявен наследствен фактор.

И въпреки факта, че разширените вени са лечими, винаги е по-добре да се предотврати появата им, отколкото да се справяме с последствията. И за това има няколко алтернативни варианта.

По този начин, не само с лекарства или операция, може да се направи лечение на разширени вени. Операции се прави само в най-тежките случаи.

Полезни съвети за лечение на разширени вени!

Най-доброто, което можем да направим, за да се грижим за здравето ни, е да имаме здравословни навици. Те включват следното:

Правилното хранене
Достатъчна хидратация
Редовни тренировки
Предпазване от дълго стоене прави или или седнали

Освен това трябва да правите тези действия:

1.Ставайте на всеки 2 часа (поне в офиса)

2.Сменяйте температурата на водата, когато правите душ. Това спомага за подобряване на кръвообращението. Само наблюдавайте температурата на топлата вода, не трябва да надвишава 38ºC.

3.Вдигайте краката си по-високо при всяка възможност. Тази позиция на тялото ще улесни движението на кръвта в краката.

4.Може също така да масажирате краката си с помощта на етерично масло (за 15-20 минути на ден).

5.Избягвайте да носите прекалено тесни дрехи.

6.Носете удобни обувки.

7.Не излагайте краката си на прекомерна топлина. Използвайте слънцезащитни продукти, когато сте на слънце.

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *