Елиминирането на газове от червата – ето 2 чудесни народни рецепти

Елиминирането на газове от червата – научете за тези 2 лесни и полезни рецепти

Доста често газове от червата се появяват, когато бързаме и бързо дъвчем храната.

Всеки от нас разбира колко е важно да се вземат мерки за елиминиране на газовете от червата. Този проблем причинява много неудобства не само на пациента, но и на хората около него. Понякога газовете причиняват (ясно защо) силно чувство на срам.

Първата стъпка към решаването на този проблем е промяна на навиците, свързани с храненето. Например, желателно е да се избягва  преяждането и приема на тежки ястия, особено преди сън.

Демир бозан билки за бъбреци

Тази стъпка ще ви спести от много неудобства.

Въпреки че газовете често разстройват хората след хранене, понякога те са придружени от толкова неприятни и болезнени усещания, че положението започва да изглежда безнадеждно.

Обикновено газове от червата се появяват в резултат на храненето в движение. Когато сме твърде забързани и разсеяни по време на хранене, не дъвчем добре храната си. Поради това нашето храносмилане е затруднено.

В допълнение, естеството на храната, която ядем, влияе на отделяните газове. Така че някои продукти водят до силно образуване на газове с много неприятна миризма.

Елиминирането на газове от червата

Но не се отчайвайте. Природата ни е дала много невероятни продукти, които могат да ни помогнат да се справим с храносмилателните разстройства.

1. Отвара от анасон и лайка

Комбинацията от тези билки дава възможност за получаване на отвара, което е идеално средство за елиминиране на газовете.

Съставки:

2 супени лъжици анасон (50 грама)
1 супена лъжица лайка (30 грама)
1 чаша вода (250 ml)

Приготвяне:

Изсипете вода в тенджера и нека да заври. Веднага след като кипне, добавете анасон и лайка. Варете после в продължение на 3 минути, след това махнете тенджерата от огъня.
Оставете да престои още 3 минути.
Може да изпиете отварата гореща. Преди употреба тя трябва обаче да се филтрира.

2. Отвара от копър

Копърът от дълго време е известен в народната медицина като ефективно естествено средство за контрол на газовете от червата.

Това растение съдържа летливи масла, които отпускат мускулите на коремната кухина и намаляват подуването и коликите, а също и премахват газовете.

Съставки:

2 супени лъжици семена от копър (60 грама)
1 чаша вода (250 ml)

Приготвяне:

Нека 1 чаша вода да кипне.
След това добавете семената от копър и продължете да ги варите още 5 минути.
Веднага след като изтече определеното време, махнете от огъня.  Пийте веднага -напитката трябва да бъде гореща.
За да направите тази напитка още по-ефективна, може да добавите към нея  мента и женско биле.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *