Исхемична болест на сърцето – за какво става дума?

Исхемична болест на сърцето – за какво става дума?

Сърдечно-съдовите заболявания в България са водеща причина за смърт и инвалидност в населението
Въпреки това, добрата информираност дори при лоша наследственост може да намали риска от тази патология няколко пъти.

Предопределението и вероятността от исхемична болест на сърцето (CHD) предполага недостатъчно снабдяване на миокарда на сърдечния мускул с кръв, богата на кислород.

Кое провокира тази болест?

Както при всяко патологично състояние, има редица рискови фактори за появата на исхемична болест на сърцето. Традиционно, факторите зависят от пола, възрастта и генетичната предразположеност към определени метаболитни характеристики.
Както и има различни анатомични, физиологични и поведенчески фактори за това здравословно състояние.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Очевидно, полът и възрастта са неща, които не зависят от нас. Рискът от появата на исхемична болест на сърцето се увеличава с всяка година, а мъжете са по-често засегнати от жените.

Анатомичните и физиологичните рискови фактори в тази група са: хипертензия, разстройства на липидния метаболизъм, затлъстяване, и диабет.
На пръв поглед изглежда, че всички тези фактори са генетично предопределени – и поради това е невъзможно да ги повлияем.

Исхемична болест на сърцето – за какво става дума?

Но това не е съвсем вярно.

Първо, за да се осъществи генетичния фактор, има малка доза наследственост.
Развитието на здравословни хранителни навици, провеждането на добра физическа активност снижават вероятността от неблагоприятен сценарий.

На второ място, рискът ще намалее, ако лечението стартира рано във времето. Ако хипертонията и нарушенията в метаболизма на мазнините са коригирани време, както и диабета, се третира правилно, то тяхното отрицателно въздействие върху състоянието на съдовете в кръвоносната система е силно намалено.

Според много проучвания рискът от исхемична болест на сърцето при такива пациенти може да бъде дори по-нисък, отколкото при здрави, но небрежни хора.

Разбира се, никой не иска да копае собствения си гроб.

Важно е да се разбере, че изборът зависи само от нас. И в този смисъл хранителните навици са един от основните фактори, които влияят върху развитието на затлъстяването, диабета и атеросклерозата (атеросклеротични плаки са най-честата причина за стесняване на коронарните артерии).

Задължително се ограничава приема на бяла захар, нишесте, рафинирани животински мазнини и се увеличава приема на пресни зеленчуци.

Така може да се подобри качеството на живот. (Като бонус, може да се намали вероятността от появата на рак на дебелото черво, макар и да не е свързан с исхемичната болест на сърцето.)

Пушенето влияе негативно: увеличава вероятността от образуване на кръвни съсиреци (чрез стимулиране на тромбоцитите), води до съдов спазъм.
Физическата активност обаче намалява риска от тази болест почти два пъти.
Въпреки това, важно е да се избере най-подходящия вид дейност като: плуване, колоездене, ходене, ски – като цяло, с една дума приятна развлекателна физическа дейност.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *