Естествени диуретици: ето най-добрите от тях

Може би не знаете кои са най-добрите естествени диуретици?

Прочетете тогава нашата статия, за да може да ги използвате.
Отварите са топли напитки, по време на приготвянето на които разтворимите микроелементи от билките се отделят във водата. За да се получи лечебната отвара, водата трябва да е гореща, но не и вряща..
Ако забележите симптоми, които показват, че тялото Ви задържа течност, опитайте се да приготвите тези отвари, които са естествени диуретици.
Диуретиците подобряват функционирането на отделителната система на човешкото тяло и стимулират отделянето на урина.

Това означава, че естествените диуретици помагат на тялото ни да изчисти токсините, да елиминира задържането на течности и да предотврати появата на подуване в корема.

Сред растенията и билките има голям брой разнообразни естествени диуретици. В този случай някои от тях имат по-изразен ефект. Сега ще разберете кои билки са най-мощните диуретици.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

1. Глухарче

Отварата от глухарче се счита за най-мощният диуретик. Често се използва за лечение на задържане на течности. Това растение има способността да премахва токсините и да пречиства нашето тяло.

Заслужава да се отбележи, че глухарчето е богат източник на желязо, фолиева киселина и калций. Благодарение на него успяваме да коригираме нивото на глюкозата в кръвта.

Естествени диуретици: ето най-добрите от тях

И има два начина да се използва глухарчето:

Вземете 1 супена лъжица глухарче и ви е нужна 1 чаша вода (150 мл.).Нека водата първо да заври.. Веднага след това, добавете глухарчето. Оставете после за 3 минути. След това махнете от огъня, покрийте с капак и оставете за 5 минути. Прецедете и пийте.
Дозата е 3 пъти на ден. За да има най-голям ефект, по-добре е да се приема преди хранене.

Може да си направите и супа от глухарчета
За да се подготвите тази супа трябват листа от глухарче, 2 зелени лук, , скилидка чесън, 1 звездичка карамфил, 3 средни моркова, праз, 4 чаши зеленчуков бульон (600 мл.) и сол.

Приготвянето на тази супа е много просто. Зеленият лук, праза, морковите и чесъна се нарязват. И се сваряват във вода докато омекнат.
Накъсайте на малки парченца листата и ги сложете в тенджерата към останалите съставки. Продължете да готвите съставките още 5 минути, след това добавете зеленчуковия бульон. След това се вари супата още 5 минути. След като е готова, покрийте с капак и оставете да се вари още малко.

2.Артишок

Той съдържа инулин и синарин, като повечето от тези микроелементи се намират в листата му. Тези вещества улесняват храносмилането  и ни помагат за отделяне на урината. В допълнение, те стимулират екскрецията на течности, заедно с  натрупаните токсини.

Артишокът е в състояние да  предпази  черния дроб. Ето защо често се препоръчва на хора, страдащи от хепатит. Той също има стимулиращ ефект върху жлъчния мехур, като увеличава производството на жлъчка.

За подготовката на отвара от артишок, ще трябва да поставите листата артишок във вряща вода. Сямо зо 5 минути. Крайният продукт трябва да престои още 10 минути след като се махне от огъня.

Преди да пиете, напитката трябва да се филтрира. дозата е до 3 пъти на ден (по една чаша). Най-добре е да направите това преди хранене.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *