Как да си направим сандвичи за пикник?

Как да си направим сандвичи за пикник?

Мнозина от нас считат сандвичите за храна за бързо хранене, несъвместимо със здравословен начин на живот!
Това обаче се отнася само за тези закуски, които се продават в заведения за бързо хранене. Обаче сандвичи, приготвени от качествени продукти според нашите рецепти, може да са здравословни и да покриват нормите за здравословно хранене.
В дома си може да приготвите сандвичи според вашите предпочитания, с много зеленчуци, разнообразие от месни пълнежи и дори с яйце! Тази сандвич ще бъде вкусна и задоволителна алтернатива на закуска или обяд, която може да вземете със себе си, когато си организирате да ходите на пикник.
Пикникът е добра идея да си сред природата и да похапнеш на открито.
В този случай храната трябва да е компактна и да е готова, за да може да се консумира на открито.
Предлагаме селекция от рецепти за вкусни домашни сандвичи с поетапно описание!

Как да си направим сандвичи за пикник?

Прочетете също: Най-добрите рецепти за закуска с протеини.

Вариант 1

Ако харесвате вкуса на сочно пилешко месо, хрупкави царевични питки и пресни зеленчуци, направете си пилешки сандвич.
Уникалният аромат на този пикантен сандвич няма да остави никой безразличен!

Вариант 2

Сандвич с пълнеж от леща и орехи е вкусна и необичайна закуска, когато е съчетана със зелена салата. може да добавите и други съставки.

Вариант 3

“Фигурин

За пикник подгответе вкусни сандвичи с 2 вида месо и пресни зеленчуци. Големите, вкусни и сочни сандвичи за всички вкусове със сигурност ще бъдат оценени. Проявете своето въображение в приготвянето им.

Ето и как се прави точно отличен здравословен сандвич – рецептата!

Съставките са следните:
Кимион – 2 ч.л.
Кардамом – 1 ч. л.
Кайенска пипер – 1/4 ч. л.
Зелен лук – 4 стъбла
Джинджифил – 3 суп. л.
Лимонов сок – 2 суп. л.
Питки – 4 броя
Краставица – 2-3 бр.
Кисело мляко – 1/2 чаша
Сол – на вкус
Пипер – на вкус
Пилешко бедро – 3 бр.

Метод за приготвяне:
1. Нарежете пилето на филийки. Подправете с червен пипер, смлян кимион, кардамон, лют червен пипер, сол и черен пипер. Добавете нарязания зелен лук, ситно нарязан джинджифил, лимонов сок. Разбъркайте всичко, оставете да стоят 10-30 минути.

2. После вземете месото и го запържете в растително масло за 3 минути от всяка страна.

3. Срежете питката на половина. После поставете месото, а на върха – филийки краставица и кориандър.
За сос, смесете киселото мляко с кимион, сол и черен пипер. Сосът се слага преди ядене.

ВАЖНО: ползвайте само и единствено пресни продукти за тези сандвичи.

Бон апетит! И неи забравяйте, че когато ходите на пикник, не трябва да забравяте да вземте и доброто си настроение.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *