Как да е красива жената без грим? (2 част)

Следва втора част на статията как да е жената естествено красива без грим?

Ето началните съвети ТУК!

№ 6 Не забравяйте за косата

Елегантната коса е важна част от външния вид на добре поддържаната жена. Ако искате да изглеждате красива без грим, изберете естествени нюанси на косата и прически, които не изискват сложни грижи. Екстремното оцветяване или авангардната линия за прическа може да влезе в дисонанс с липсата на козметика, помнете това.

Ако нямате време да  нагласите косата си в перфектен ред, ограничете се да измиете главата си. Чисто изметятя е езкушена коса винаги е по-добре от  грозна прическа с помощта на стилизиране. Не забравяйте да използвате сешоар за лесно разресване, както и в края на измиването на косата да я изплакнете с хладка вода – това ще изглаждане  косъма и дава на косата естествен блясък.

“Фигурин

№ 7 Пътят към красотата минава реално през стомаха

Нищо не помага на една жена да е красива  без грим, както правилното хранене и адекватния прием на течности (8-10 чаши на ден). Диета, богата на фибри, стимулира обмяната на веществата, помага на тялото да се отърве от токсините.

Нужен е балансиран прием на въглехидрати, протеини, мазнини, соито осигуряват на организма  всички необходими елементи за растежа и възстановяването на клетките.

№ 8 Приемайте достатъчно витамини и минерали

Витамин С, витамини от група В, ретинол, силиций, селен, цинк, биотин – това не е просто  изброяване на състава на комплекс от витамини,  а това са най-добрите помощници за да  изглежда всяка жена добре поддържана по всяко време на деня и годината. Всички тези витамини и микроелементи пряко засягат състоянието на кожата, косата, ноктите и в рамките на седмици ви правят по-красиви без грим. Но! Уверете се, че стриктно спазвате препоръките за приемане на витамини и минерали

Как да е красива жената без грим?

№ 9 Устни за целувки и усмивки

Деликатната кожа на устните заслужава отделен разговор. Научете се да масажирате устните си с четка за зъби – това ще подобри кръвоснабдяването и ще премахне мъртвата тъкан.  Не ползвайте никога старо червило, купете си червило с естествено масло от шеа и други ценни масла. В допълнение, устните се нуждаят от защита от ултравиолетовите лъчи не по-малко от останалата част от лицето. И не забравяйте да се усмихвате!

№ 10  Спете повече!

Смята се, че жените трябва да имат достатъчно часове сън за нормално здраве. Само редовният здравословен сън гарантира, че нощните цикли на регенерация на кожата ще бъдат завършени. Не стойте до късно през нощта, не яжте крайно пикантна и солена храна за вечера.

Този благоприятен ефект  на съня се отразява не само върху външния вид, но и на нервната система,  което е доста важно за една жена да е красива и  без грим.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *