Желязодефицитна анемия – кое може да помогне

Желязодефицитна анемия е само един вид от анемиите

Какво е това заболяване? Анемията е патологичен процес, при който който се открива намалено количеството хемоглобин в единица обем на кръвта.

С намаляване на концентрацията на хемоглобин се нарушава обмяната на газ в кръвоносната система. В резултат на това се формира особена клинична картина.

Има няколко типа анемия:

Постхеморагична анемия – възниква в резултат на появата в тялото на остро или хронично кървене;

Желязодефицитна анемия – характерна черта е намаляването на концентрацията на желязо в тялото;

Хемолитична анемия – съкращава се жизнения цикъл на еритроцитните клетките и те бързо умират;

Апластична анемия – при тази форма на анемия страда функционалната активност на костния мозък;

Мегалобластична анемия –  гя се характеризира с появата на мегалобластични клетки в костния мозък.

Има различни етапи на анемията, които са с различна тежест!

Това зависи от  от концентрацията на хемоглобина:

Начално ниво – нивото на хемоглобина е намалено до 90 g / l;

Средно ниво  – концентрацията е в диапазона 90-70 g / l;

Напреднало ниво – хемоглобинът рязко пада под 70 g / l.

При констатирана желязодефицитна анемия е важно да се спазва чебението, което се подпомага от тези неша:

1.Прием на витамин С

Демир бозан билки за бъбреци

Желязото се абсорбира значително по-добре, ако го консумирате с витамин С или аскорбинова киселина. Може да пиете лимонов пресен сок или да приемате витамин С ежедневно ( на таблетки). Но витамин С се усвоява по-добре от естествени източници.

Ето още няколко храни, богати на витамин С:

Желязодефицитна анемия – кое може да помогне

Цитрусови плодове
Ацерола
Пипер
Папая
Киви
Гуава
Шипка
Магданоз

2. Внимавайте с млечните продукти

Точно както витамин С насърчава асимилацията на желязо в тялото, млякото и производните продукти намаляват усвояването на желязото.

Фактът, че млечните продукти са алкални и неутрализират стомашните киселини, вместо да възпрепятстват абсорбцията и асимилацията на желязото.

Поради тази причина трябва да намалите консумацията на млечни продукти (или поне да ги отделите отделно от другите храни), ако имате анемия с недостиг на желязо.

3. При обилен менструален цикъл помагат някои билки

Ако знаете, че недостигът на желязо е причинен от прекалено обилна менструация, в допълнение към горепосочените препоръки, трябва да приемете и друг вид естествено средство за лекуване, способно да регулира цикъла.

Някои растения, например, могат да намалят количеството на м отделената кръв при цикъла:

Коприва
Тинтява
Авраамово дърво
Хвощ

4. Помагат и слънчевите бани

Един от най-простите, най-икономичните и несъмнено най-приятните начини за предотвратяване и лечение натози тип анемия е … ежедневното излагане на слънцето.

Правете това без да използвате слънцезащитен крем, но не за дълго, за около 10 минути.

Така че слънчевите бани са добър навик, защото липсата на витамин D е пряко свързана с този тип анемия.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *