Спазвате диета, но не отслабвате – ето 6-те причини – част I

Спазвате диета, но не отслабвате – защо това е така?

Ако вие, като повечето жени, започвате да се подготвяте за сезона на морето или за басейна, то спазването на някаква диета не винаги носи желания резултат.

Или просто казано – диетата не работи. В края на краищата, вие мечтаете за слаба фигура и правите всичко възможно.

Дали все пак това е правилното меню, което ще помогне да се оптимизира тялото в желания режим. Прочетете тази статия за отслабването. Така ще научите някои неща, за които не подозирате.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Да, в процеса на отслабване могат да се намесят различни фактори, които на пръв поглед нямат нищо общо с отслабването.
Ето кое може да попречи при спазването на диета:

Причина 1. Хипотиреоидизъм

Хормоните на щитовидната жлеза управлява великолепно нашия метаболизъм. Намалена производството на хормони, или хипотиреоидизмът забавят всички процеси в организма, така човек става апатичен, муден, и бързо трупа килограми. Жените често имат този проблем – хипотиреоидизъм.

Нужно е да се изследва щитовидната жлеза с ултразвук, да се направи кръвен тест за тироидни хормони (TSH, тироксин (Т4) , трийодтиронин (Т3), тироглобулин, антитела.

Спазвате диета, но не отслабвате – ето 6-те причини

В случая е нужна хормонална терапия за облекчаване на симптомите.

Причина 2. Стеатоза на черен дроб

Стеатозата, омазнен черен дроб с прости думи, също може да пречи при прилагане на диета. По този начин има нарушен метаболизъм и синтезът на протеини намалява регулаторните ензими. Черният дроб не работи правилно. И има наручен процес на изгаряне на мазнините. Ето защо, каквото и да правите за отслабване, това ще бъде безсмислено, докато не направите нещо за здравето на черния си дроб.

Изследвайте състоянието на своя черен дроб с ултразвук, направете си и биохимични изследвания на кръвта (ALAT, ACAT, билирубин, липиден профил).

Нужно е лечение от гастроентеролог, който може да изпише статини за понижаване на холестерола. В този случай като хранителен режим се препоръчва средиземноморската диета. Когато приготвяте храна у дома, използвайте зехтин! Повече за проблема стеатоза – вижте ТУК.

Причина 3. Лекарства

Знаете ли, че приема на някои лекарства с рецепта, имат странични ефекти в процеса на отслабване?
Дори и да правите тренировки и да се спазва диета – килограмите се трупат. Става дума за следните лекарства: антидепресанти, бета-блокери, някои противовъзпалителни лекарства, препарати за лечение на епилепсия и диабет.
Какво трябва да се направи?

На първо място консултация със специалист. Ако наддаването на тегло е причинено от медикаменти, лекарят може да намали дозата или да изпише аналогов медикамент.

Скоро очаквайте и II част на статията.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *