Климакс – ето кое облекчава симптомите

Има продукти, които не само помагат за облекчаване на симптомите при климакс, но и подобряват цялостното здраве

Климаксът е много важен етап в естественото развитие и стареене на жената, той обикновено е придружен от много неприятни симптоми.

По-специално,става дума за:

-прекомерно изпотяване
-„горещи вълни“
-сухота на кожата
-наднорменото тегло
-внезапни промени в настроението
Всяка жена преживява климакса по свой начин и страда от неприятните по-горе симптоми в по-голяма или по-малка степен.

В тази статия ще ви предложим естествени средства, които помагат ефективно да се справи жената със симптомите при климакс и няма да предизвикате странични ефекти.

“Фигурин

1. Чиа семена
Накиснете чиа семената за 1 нощ и сутринта ще видите, че те са се превърнали в желе. Това се дължи на високото съдържание на глутен в тях, което помага за пречистването на стомаха.
Ако приемате сутрин на гладно тези семена чиа всеки ден, може да се отслабне, да се забрави за такива проблеми като газове, подуване на корема и запек.
Чиа семена се добавят и към коктейли, сокове и бисквити. Редовното използване на тези семена в храната помага в оформянето на талията.

2. Чесън
Чесънът премахва неприятните симптоми на климакса при жените и укрепва здравето
За да се подобри цялостното си здравословно състояние и да се намалят неприятните симптоми при климакса трябва да се яде повече чесън, който почиства тялото и нормализира кръвообращението.
Яжте чесън в сурова форма с хляб или го добавете към домашно приготвени зеленчукови сокове.
Също така, може да вземете чесън в капсули, ако се страхувате от миризмата.

3. Бобови култури
Фасулът е много полезен при климакс по две причини: Той съдържат много растителни протеини и фибри, те подобряват здравето на червата и махат мазнините, които се натрупват в кръста.
От друга страна, бобът е богат на фитоестрогени, които помагат да се възстанови хормоналния фон и се неутрализират неприятните симптоми, за които говорихме.

4.Женшен
Женшенът е лечебно растение, което се ползва за лечение на депресия и безпокойство, които обикновено придружават този период.

Не се препоръчва приемането на женшен от жени при силна нервност или високо кръвно налягане, тъй като той активира всички метаболитни процеси в организма и действа като мощно енергийно средство.
Приемайте тинктура женшен 10 дни и направете почивка за един месец. Ще забележите бързо, че настроението ви се е подобрило.

5.Мака
Мака е позволява да се регулират хормоналните дисбаланси естествено без странични ефекти.
Това е отлично хранително вещество за кожата и косата при климакс.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *