Менопауза и нощно изпотяване – какво е особеното?

Менопауза при жената – ето нещо важно, която трябва да знае за нея

Става дума за неприятното нощно изпотяване в този критичен период на промяна на хормоните в женското тяло.
Ако нощното изпотяване води до неспокоен сън и сутрин се чувствате изморени е недоспали, то трябва да вземете мерки.

Това в периода на менопаузата се случва и в студените дни, когато  няма външна причина да се потим. И нашият съвет е – трябва да посетите лекар. Той ще  може да даде насоки как да се справите с проблема.

Какъв процес е изпотяването?

Това е процес, който регулира температурата на тялото на човека и баланса на урея, аминокиселини и други вещества, които са в тялото му. Проблемът възниква, когато започнем да се потим прекалено много или имаме нощни изпотявания.

Менопауза и нощно изпотяване

Обикновено човек се поти при физическо натоварване, стрес, по време на спортни дейности и домакинска работа. В допълнение, потенето може да се засили в горещите дни. Или просто, ако стоим в прекалено топло помещение.

Става дума наистина за нормална реакция на човешкото тяло, но тя може да стане патологична, което оказва негативно влияние върху качеството на съня като цяло.

Въпреки, че в началото нощното изпотяване при менопауза не ангажира вниманието ни в началото, затова с течение на времето може да се превърне в сериозен проблем.

Хроничните нощни изпотявания изискват вниманието на медицински специалист през този период.

Демир бозан билки за бъбреци

Много жени се мъчат така, което влошава живота им.

Разбира се, че има и други фактори, които могат да доведат до нощни изпотявания. Но това е предмет на друга статия.

Наистина жените трябва да бъдат информирани, че повечето от случаите на силно нощно изпотяване са свързани с менопаузата.

През този период женския организъм търпи ред промени в хормоналния фон. Особено това се отнася до намаляване на производството на естроген. Реално това е най-честата причина за нощно изпотяване.

По време на сън една жена може да бъде обезпокоена и от усещане за задушаване. Поради това не само сънят й се разстройва, но сърдечният й ритъм също  търпи промяна.

В този случай, за да се реши проблемът, е необходимо да се вземат лекарства, регулиращи хормоналния фон. Има и природни продукти, които направо спират този проблем. Например люцерната – тя се продава на капсули и така жената може да спи прекрасно и да не се поти.

ВАЖНО!
За да се подобри качеството на съня, препоръчително е жената да има за сън удобни дрехи от естествени тъкани – памук и коприна.
Същото важи и за спалното бельо. Специалистите препоръчва въздуха в спалнята да е свеж и хладен.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *