5 продукта, които са противопоказни за употреба по време на бременност

Научете за тези 5 продукта, които са противопоказни за употреба по време на бременност

По време на бременност тялото на жената претърпява големи промени!

Балансираното хранене е важен компонент от живота на бъдещата майка.И за бременните жени това не е просто правило, а необходимост.
Кои пет продукта не е желателно да се използват по време на бременност от жените? Днес ще обясним това.
Всяка бъдеща майка трябва да се погрижи за правилното си хранене. Това, което яде, оказва значително влияние не само върху нейното здраве, но и върху развитието на бебето.
Американската Асоциация по бременност публикува списък с храни, които не трябва дасе консумират, ако сте бременна.

1. Прясно месо
Звучи странно, но суровото месо, ако не се приготви правилно, може да донесе зараза.
Причината – опасността от инфекция с бактерии Салмонела, токсоплазма и Escherichia coli. И ние имаме предвид суши, леко сурови пържоли, тартар и карпачо. Колбасите, пастетите, които не преминават пастьоризацията също не са най-добрият избор за храна за една бременна жена. Те могат да бъдат заразени с опасната паразитна листериоза, която е в състояние да проникне в плацентата и да причини спонтанен аборт.
2. Риба
Някои видове риба съдържат опасно количество живак. Такива риби са: скумрия, риба тон, акула и риба меч. В допълнение, е необходимо да се изключи от диетата риба, която може да бъде уловена в замърсени водни басейни: щука, костур, пъстърва.

Escherichia coli

3. Морски дарове
Миди, стриди – това са продукти, които не са желателни по време на бременност, поради високия риск от хранително отравяне. Единственото изключение е, когато ги подготвите сами и може да контролирате качеството на топлинната обработка.
4. Сурови яйца
Бременните жени, които са любители на суровите яйца трябва да се откажат от този навик.
Те са с повишен риск от инфекция със салмонела. Също така под забрана са продукти, които включват сурови яйца: торти, сладкиши, някои сосове, майонеза, сладолед.
5. Сирене
За щастие, не всички видове сирена са противопоказни по време на бременност. Не се препоръчват за бременни жени, само тези, които са приготвени от непастьоризирано мляко: извара, меко сирене, бри, камембер, фета, горгонзола, рокфор, козе сирене. Причината е същата като в случая на меото: висока вероятност за инфекция с листериоза. В същото време сирената, опаковани във вакуумна опаковка, са безопасни.
Здравето не бременната жена е много крехко и храната в този смисъл е важна. И за зеленчуците и плодовете – важно е да се мият под течаща вода с неутрален сапун.

При проблеми след хранене – посетете веднага лекар.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *