Научете тези 2 народни рецепти при болки във врата

Въпреки че стречингът и упражненията могат да дадат добри резултати при лечението на болки във врата, то има и природни средства за тази цел

Болката във врата често се появяват, когато някои мускули са твърде напрегната. В резултат на това става трудно за нас да въртим главата си.

Най-често болката в областта на врата се дължи на неподходяща поза, когато седим или спим. Но и може да е резултат от претърпени наранявания или наличието на хронични заболявания като ревматоиден артрит.

Болката в тази област е много неприятна.
По правило тя причинява не само болезнени усещания в областта на врата, но и главоболие и ограничаване на мобилността. Човек изпитва силен дискомфорт в тази ужасна здравословна ситуация.

Демир бозан билки за бъбреци

Но не се притеснявайте, този проблем има решение.

Хората ползват естествени средства, които могат бързо да успокоят болката във врата.

Струва си да се има предвид, че такава болка може да се появи по всяко време.
В тази статия ще споделим с вас 2 проверени народни рецепти, които могат ефективно да се справят с проблема.

1. Етерично масло от лавандула

Етеричното масло от лавандула успокоява болката. То притежава противовъзпалителни свойства. Това ще помогне да се отпуснат мускулите на врата и да се намали болката.

Ароматът на лавандулата успокоява нервното напрежение и маха стреса, причинени от болките във врата, а също така отпуска напрегнатите мускули.

Как се ползва това масло?
Нанесете няколко капки разредено лавандулово масло върху дланта си, разтрийте го на врата си с леки масажни движения.
Препоръчителната продължителност на масажа е 5-8 минути. Ако е необходимо, може да правите тази процедура 2 пъти на ден. Важно е поне5-6 дена да се изпълнява масажа.

Научете тези 2 народни рецепти при болки във врата

2. Масло от розмарин

Маслото от розмарин също има противовъзпалителни свойства. Също така действа като естествена анестезия. Когато съдържащите се в него микроелементи се абсорбират в кожата, мускулите се отпускат.
Това масло може да се използва за локален масаж. Това ще подобри кръвообращението в зоната на врата.

Вземете малко количество етерично масло от розмарин и го нанесете на врата и раменете с леки кръгови движения.
Опитайте се да избегнете прекомерния натиск върху проблемната област, за да не увеличавате болката.
Процедурата се прави поне 2 пъти на ден.

И към тези 2 рецепти правете разтягане на мускулите и физически упражнения. Те бързо успокояват болката там и възстановяват загубената мобилност.

За целта направете за няколко минути стречинг упражнения за мускулите на врата, например:

Извършвайте кръгови движения с главата си.
Правете упражнения за гръбначния стълб.
Развийте раменната мускулатура.
Правете изометрични упражнения.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *