Афти в устата – научете за тези 2 естествени лека

Афти в устата се появяват не само на малките деца, но и на възрастните хора

Това са характерни бели или жълтеникави мехурчета с ясна червена граница.

Обикновено се срещат във вътрешността на устните или бузите – може и да са на езика.
В някои случаи са изключително болезнени и неприятни, когато ядем, разговаряме или пием.

В тази статия ще ви разкажем за някои по-бързо.

Но първо – защо се появяват афти в устата ни?

Преди да научите домашните лекове за лечение на тезиафти, би било полезно да научите каква е причината затях.
По този начин може да предотвратите появата им или да ги лекувате по-бързо.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Основните причини са:

Проблеми със зъбите
Инфекции и слаб имунитет
Хормонални нарушения
Стрес и тревожност
Недостиг на хранителни вещества, алергии или киселини в стомаха

ВАЖНО!
Ако се появят често, може би било добре да знаете, че причината е в небалансираната или нездравословна диета.

Например: спрете да ядете кисели и пикантни храни, защото те дразнят лигавицата.

От своя страна, не забравяйте да пиете 2 литра вода на ден, така че лигавицата в устата да е винаги влажна.
За пиенето на вода – четете ТУК.
Както и да добавите повече витамин B към диетата си, за да избегнете този проблем.

Къде има витамин В?

Това са продуктите, които съдържат витамин В в достатъчни количества:

Семена (слънчоглед, тиква, лен, сусам)
Ядки (бадеми, лешници, орехи)
Зърнени храни (ориз, пшеничен зародиш, просо, овес)
Бобови растения (леща, нахут, боб)
Плодове (ябълка, малина, портокал)
Зеленчуци (картофи, лук, спанак, чесън)

Ето 2 естествени средства, които ще облекчат болката и дискомфорта:

Афти в устата – научете за тези 2 естествени лека

1.Билки

Тези билки са имат много предимства за лечение на афти в устата. Изберете тези, които имат антисептични, противовъзпалителни, антибактериални свойства.Такива са билките:
-лайка
-невен
-розмарин
-мащерка
-салвия
Във всички случаи рецептата е еднаква. И е много лесна за всеки.
Продукти:
1 лъжица билка от посочените (10 грама)
1 чаша вода (250 ml)
Приготвяне:
Изсипете вода в съд и сложете билката.
Поставете на огъня и нека да заври, да се появят мехурчетата.
Оставете за още 15 минути на слаб огън, след което махнете. Оставете за 10 минути и прецедете.
Пийте веднага след като чаят се охлади до нормална за пиене температура.
Може да подсладите с лъжица мед (25 грама).

2. Кокосово мляко

Такова мляко се продава в магазините за здравословни храни, но ние препоръчваме да купите кокосов орех и да го приготвите сами.
Изплакнете устата с течността от кокосовия орех 3-4 пъти на ден. Това е много лесна процедура.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *