Ползи от масаж на главата – научете ги днес

Ползи от масаж на главата – това е една супер интересна статия, която може да ви спести ред проблеми

Вярваме, че ще ви бъде интересна!

След всеки тежък ден трябва да се спасим от напрежението. Един от най-ефективните начини за това е масажът на главата. С него ще забравим проблемите в офиса, ще се отпуснем и ще се отървем от отрицателната енергия. А и не изисква никакви средства и може да се направи навсякъде.

Ползите от масаж на главата изумяват!

Добрият масаж на главата – независимо дали със или без специално масло, наистина може да бъде полезен, ако се прави от някой друг или се учим да го правим сами правилно. Такъв тип масаж може да подобри кръвообращението в тази част на тялото, за да помогне със здравето на косата и да предпази от главоболие.

Това са основните ползи от масаж на главата:

1.Помага при главоболие, мигрена, болки в гърба

Понякога стресът и умората могат да причинят главоболие и болки в гърба. Това засяга ежедневните ни дейности и може да доведе до депресия. Ето защо, масажът на главата, при който се притискат различни точки, може да намали стреса и дискомфорта в организма. Тези масажни движения по главата подобряват кръвообращението във всяка част на тялото и ни правят значително по-спокойни.А и е много приятно – усеща се спокойствие.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Ползи от масаж на главата

2.Подобрява растежа на косата

Ако искаме дълга, здрава и красива коса, приятният масаж на скалпа може да ни помогне. Това подобрява притока на кислород към косата, като прави космените фоликули по-здрави. Така и се намалява омазняването.

3.Помага при безсъние

Основната цел на такъв масаж е отпускане и релаксация. Това подобрява съня. Така можем по-лесно ще заспим. Ето и други начини как да заспим, ако имаме безсъние – четете ТУК.

4.Масажът на главата ни зарежда с енергия

Когато сме напрегнати и раздразнени, не можем да освободим нашето съзнание и правим всичко изнервено и трудно. Масажът на главата по обяд или в края на деня ни активизира и помага да се отпуснем дори за известно време.

Ако нямаме време за квалифициран специалист, можем да се опитаме сами.

Как става това?

Трябва да сме седнали удобно и поне 5 минути да масажираме главата с въртящи се движения. Можем да се съсредоточим върху задната част на главата към врата, но
да не се прекалява.
Можем да масажираме главата си под душа, дори леко да дърпаме косата, за да се отървем от напрежението.
Много полезен е масажът с бадемово масло или масло от жожоба на леко влажна коса. Така има ефект и срещу косопад.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *