Тези напитки повишават кръвното налягане

Кои напитки повишават кръвното налягане?

Какво трябва да знаете за проблема хипертония. Много неща, но най-важното е, че може да имате високо кръвно и просто да не знаете за това. Някои симптоми на хипертонията хората просто считат за преумара и стрес от работата. Важно е да се мери редовно кръвното нялягате и да се предприемат мерки за лечение.

Има различни начини за предотвратяване и лечение на хипертония. Един от тях се отказът от напитки, които увеличават кръвното налягане.
Може би си мислите, че преувеличаваме, но истината и следната. Има такива напитки и ето повече за тях.

1.Изотонични напитки

Какво означава изотонични?
Обикновено се наричат изотонични тези напитки, които имат голям капацитет за рехидратация и чийто състав включва определена доза натрий. По-специално това е натриев хлорид и натриев бикарбонат.
И натрият, както може би предположихте, е вреден за хората с високо кръвно налягане. По тази причина им се препоръчва да не консумират храна или напитки, съдържащи този елемент.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Тези напитки повишават кръвното налягане

2.Енергийни напитки

Хората, страдащи от хипертония или сърдечни заболявания, трябва да избягват да консумират енергийни напитки. Не дават енергия на момента и могат да ни разсънят, но в състава им има таурин.
Многобройни научни изследвания потвърждават увеличаването на кръвното налягане след консумация, дори при здрави хора.

Тези напитки включват кофеин и таурин. Изследователите вярват, че тези две вещества предизвикват повишаване на кръвното налягане и сърдечния ритъм.

Всички производители, които обещават да ни дадат допълнителна енергия, включват кофеин и таурин (в по-големи или по-малки количества) в производството си. И тези вещества имат силен ефект върху кръвното налягане.

Ето един добър пример: една енергийна напитка е еквивалентен на 2 чаши силно кафе.

Просто не бъркайте тези напитки със спортните напитки и напитките, предназначени за рехидратация. Те имат друга задача – да възстановят тялото след интензивно физическо натоварване.

3.Кафе и чай

При ниско кръвно налягане обикновено се препоръчва умерен прием на тези напитки. За хората, които страдат от хипертония, те са вредни.

Кафето, както е известно, се отнася до напитките, които увеличават кръвното налягане. Така че с консумацията му трябва да бъдете особено внимателни. Може да се пие кафе, но дозата трябва да е силно ограничена, разбира се.

4.Алкохол

Алкохолът, най-вече твърдият,  е опасен за нивата на кръвното налягане. Хората, които имат високо кръвно трябва да не приемат алкохол. Той е опасен не само за черния дроб на човека.

Прочетете ТУК как се понижава високото кръвно.

Грижете се за своето здраве всеки ден!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *