Народна рецепта за укрепване на костите и ставите – помогнете си сами

Народна рецепта за укрепване на костите и ставите – никога не е късно да научите нещо ново

Ще ви предложим рецепта за едно естествено лекарство, което съдържа противовъзпалителни и антиоксидантни съставки.

Тези съставки подсилват костите и намаляват риска от развитие на ставни заболявания. За това са съчетани някои семена с пчелен мед, стафиди и желатин. И има отличен източник на хранителни вещества, които могат да намалят възпалението и дискомфорта.

В допълнение, този вариант за естествено лечение е богат на естествени ензими, влакна и аминокиселини, абсорбцията, на които укрепва костите и ставите по естествен начин.

“Фигурин

И нека да отбележим следните предимства на народната рецепта:

Калцият и магнезий, които са част от нея, са важни минерали, които спомагат за поддържането на плътността на костите, особено когато се е появила тенденция към „износване“.

Рецептата съдържа малко количество калий и е известно, че медът е едно от хранителните вещества, които могат да балансират нивата на натрий и помага да се предотврати задържането на течности в тялото.

Народна рецепта за укрепване на костите

Съдържа се в нея и значително количество Омега-3 мастни киселини, които спомагат за намаляване на възпалението на тъканите и се решава проблема с кръвообращението.

Протеините с висока биологична стойност, в допълнение към витамините и антиоксидантите, спомагат за поддържането на производството на колаген за защита на ставите.

И накрая, при редовна консумация, това природно лекарство също така осигурява допълнителен приток на енергия. По този начин може да оптимизирате физическото и психическото си състояние през целия ден.

Рецепта за естествено средство за укрепване на костите и ставите

Съставки:

2 супени лъжици тиквени семки
2 супени лъжици сусамено семе
2 супени лъжици истински желатин
5 супени лъжици ленено семе
3 супени лъжици стафиди
1 чаша мед

Метод за приготвяне:

Най-напред поставете семената, желатина и стафидите в блендер, изсипете цяла чаша мед.
След това пуснете блендера на максималната скорост и разбъркайте всичко в продължение на 2 или 3 минути, докато се получи хомогенна маса без бучки.
След това просто излейте получения продукт в избран контейнер с капак и го поставете в хладилника.

Начин на ползване:

Това естествено лекарство трябва да бъдеприето предимно на празен стомах сутрин.
Може да повторите и преди вечеря, ако желаете.
За да постигнете желания ефект, приемането на това естествено лекарство трябва да бъде редовно.
Ако ви е трудно да го консумирате по този начин, може да го разредете с вода в чаша, например.

ВАЖНО!
Да се ​​съхранява в хладилник (не повече от 2 месеца). И опитайте да подготвите това естествено средство, повярвайте ни, то ще стане ваш верен съюзник в борбата за поддържане на костите и ставите.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *