Праскова – чуден плод от Китай, който лекува

Ползите за здравето на плодовете от праскова включват много неща

Днес ще ви запознаем с тях в нашата статия.

Прасковите са сочни плодове, които са от Китай и Южна Азия. Прасковите са ценни за жените по време на бременност, поради наличието на широка гама от важни витамини и минерали. Витамин С помага за здравословното развитие на костите, зъбите, кожата, мускулите и кръвоносните съдове на бебето. Също така помага при усвояването на желязото. Фолиевата киселина в прасковите спомага за предотвратяване на развитието на спина бифида. Съдържанието на калий в плодовете пази жената от мускулни крампи и обща умора, която е често срещана по време на бременност. Наличието на фибри е в помощ за здравословното храносмилане.

И ето нещо уникално!

Прасковите са полезни за поддържане на здравословно храносмилане, поради алкалното им съдържание и фибри. Диетичните фибри в прасковите абсорбират водата и помагат за предотвратяване на стомашни нарушения като запек, хемороиди, стомашна язва, гастрит. Също така отстранява токсичните отпадъци от червата и предотвратява възстановяването на организма от различни нарушения на корема, включително рак на стомаха. Благодарение на своите лаксативни свойства, прасковите също спомагат за разтварянето на камъните в бъбреците и пикочния мехур.

“Фигурин

Прасковата поддържа здрава нервната ни система!

Наличието на магнезий в прасковите пази от стрес и тревожност. Дефицитът на магнезий може да повлияе на функционирането на централната нервна система.

Прасковите съдържат биоактивни компоненти, които са с благоприятни ефекти в борбата със заболяванията, свързани със затлъстяването.

Този плод повишава имунитета на човека!

Прасковите са богати на аскорбинова киселина и цинк, които спомагат за нормалното функциониране на организма и за здрава имунна система. Цинкът и витамин С ускоряват зарастването на рани и имат антиоксидантни свойства, които помагат в борбата срещу инфекции.

Понижават прасковите нивото на “ лошия“ холестерол в тялото.

Изследванията показват, че фенолните съединения, присъстващи в кората и пулпа на прасковата поддържат ниски нива на LDL холестерол. Това помага за намаляване на риска от развитие на сърдечно заболяване и поддържа оптимално сърдечно-съдовото здраве.

Прасковите са източник на цинк, който има свойства против стареене.

Потреблението на храни, богати на цинк, като например праскови, ускорява производството на антитела.

Праскова – чуден плод от Китай, който лекува

Прасковите съдържат фосфор, който заедно с калция помага за укрепване на костите и зъбите, както. Също така тези плодов предотвратяват различни костни заболявания – остеопороза, особено при жени в постменопауза. Повече за прасковата – четете ТУК.

Прасковите са полезни за детоксикация на тялото и те спомагат за изчистването на вредните токсини от черния дроб и бъбреците. Прасковите се използват в много култури в производството на билкови продукти за детоксикация като детоксикационни чайове.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *