Спирулина – запознайте се с удивителните здравни ползи на това водорасло

Започнете да приемате спирулина в началото в малки дози, като постепенно ги увеличавате

Факт е, че чрез изчистване на тялото ни от токсини спирулина може да причини редица странични ефекти, например главоболие или храносмилателни разстройства.
Спирулина е водорасло, което днес се използва като хранителна добавка. Това водорасло е естествен източник на различни витамини и минерали, така че приемането му ни предпазва от евентуален дефицит на тези микроелементи.

Днес бихме искали да говорим повече за това, как това водорасло помага за нашето здраве.

Научете за максимална полза за нашето здраве от този естествен продукт
Какво представлява водораслото, за окето говорим?
Спирулина е синьо-зелена алга, която може да се намери в топли, алкални води с малко количество соли. Името спирулина се свързва с формата на това растение, приличащо на спирала. В науката тази алга е известна като Артроспира.

Това е една от най-пълноценните естествени храни.

Ето защо през 1988 г. НАСА прави водораслото един от елементите на диетата на своите космонавти.

“Демир

Обръщайки се към историята, ще видим, че този био продукт е бил използван от ацтеките. Те вярвали, че тази водорасли увеличава физическата издръжливост на човек и му позволява да се справи по-добре с проблеми, които изискват сериозни усилия. Ето защо днес водораслото е една от най-добрите добавки за спортисти.
Тя има висока хранителна стойност и съдържа голям брой различни микроелементи. Подходяща е за елиминиране на всякакъв вид хранителен дефицит и също така помага при лечението на редица заболявания и нарушения.

В спирулина ще намерите много ценни хранителни вещества:

Това е един от най-добрите зеленчукови източници на протеини. Протеинът, съдържащ се в нози био продукт, е с високо качество и лесно се смила от нашето тяло. Тези водорасли са 65-70% протеин.
Необходимо е да се отбележи че в тези видорасли има хлорофил – зелен пигмент, който може ефективно да пречисти нашето тяло от токсини.
Също така, е богат източник на витамини от група В, витамин С, D и Е.
Що се отнася до минералите, тази алга съдържа калий, фосфор и цинк.
В допълнение, спирулина съдържа храносмилателни ензими.
Също така в това растение ще откриете антиоксиданти, съдържащи се в естествените пигменти на водораслите: хлорофил, каротеноиди и фикоцианин.
7% от състава на спирулина е мастни киселини.

Спирулина – запознайте се с удивителните здравни ползи на това водорасло

Сега ще ви кажем какви са основните полезни свойства за здравето!

Първо, благодарение на тези водорасли, става по-лесно да отслабнем. Ето защо спирулина често е съставка в диетите, които ни позволяват да отслабнем без да навредим на вашето здраве. Защо се случва това?
Благодарение на спирулина ние сме в състояние да поддържаме здрава бактериална микрофлора на червата. Спирулина успокоява възпалителните процеси.
Ползва се за облекчение на болката в ставите.
Тя помага да се избегне развитието на такова опасно заболяване като остеопороза.
Това е средство за отлична профилактика и лечение на анемия, което спестява на пациента необходимостта да приема добавки, съдържащи желязо.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *