Пчелен прашец – научете за неговата сила при грип и настинки
Дойде времето на новия грип и простудата, а най-често задаваният въпрос е как да се засили имунитета ни, за да се предпазим от микроби и вируси!
Нашата имунна система извършва забележителна работа, защива организма от патогени, като премахва токсините и други вредни вещества, запазва здравите клетки, тя работи добре, давайки низдраве и жизненост.
И когато е налице баланс, цари хармония между съставните й елементи – кръв, костен мозък, лимфни възли, далак и тимус.
Ключът към поддържането на здрава имунна система е здравословното хранене, балансът на алкалните и киселинните елементи, както и чистотата в организма. Това може да се постигне, като се консумират повече плодове и зеленчуци, както и растителни продукти – зърнени култури, боб, семена и ядки. За съжаление, продуктите, които присъстват на нашата маса през зимния сезон, са силно кисели и токсични.
Те включват повече червено месо, риба, яйца, високопреработени млечни продукти, сладки и тестени изделия. Този тип храни запушват и подкисляват кръвта, лимфата, жлезите и чревния тракт. Това създава условия и среда за развитието на патогенни бактерии.
Пчелен прашец – супер мощен ефект
Потреблението на големи количества от продуктите по-горе, както и използването на изкуствени стимуланти като кафе, черен чай и цигари и отслабва нервната система. В резултат на всичко това, обмяната на веществата е нарушена, и започва по-слабо и неефективно отстраняване на токсичните отпадъци, както и повече токсини се натрупват в организма.
Това реално води до по-отслабен имунитет. И кое помага?
Какви храни са полезни за нашето здраве?
Наистина има много полезни билкови продукти и подправки, които са широко достъпни в страната и могат да подобрят най-важните системи в тялото ни – нервната, сърдечно-съдовата, ендокринната и имунната. Тук трябва да отделим внимание и на: орехи, лешници, сливи, глог, здравец, червен лук, броколи, глухарче, коприва, магданоз, овес и червено цвекло.
Какви естествените лекарства, можем да консумираме всеки ден за профилактика и здраве?
И се оказва, че трябва да приемаме всеки ден пчелен прашец – в него има всички аминокиселини, етерични масла, минерали, витамини, антиоксиданти.
Но знаете ли как се приема?
Пчелен прашец никога не се приема директно . За да увеличите абсорбирането на този продукт, може да сложите вечер в мед. Четете ТУК как правилно се приема пчелен прашец
Медът съдържа също прашец, но при по-ниска концентрация и трябва внимателно да изберете чист мед.
Разнообразните плодове и зеленчуци също са такива широкоспектърни лекарства, тъй като те ни осигуряват важни антиоксиданти за тялото. Трябва да консумирате разнообразие от цветни плодове и зеленчуци, за да получите свои собствени антиоксиданти.
Суровите ядки и семена и студено-пресовани масла, от своя страна, ни дават незаменими мастни киселини.
Ехинацея, алое, джинджифил, чесън, хрян, коприва, шийтаке гъби, гъба чага…те са важни за да сме здрави в сезона на група и настинките.
