Народно лечение на хипертония! 3 продукта от кухнята помагат!

Хората са страдали от хипертония още в древността

И тогава не е имало днешните препарати за лечение на хипертония. Но как са се лекували тогава?

Научете за тези продукти, които помагат и днес при тази болест!

1. Кардамом

Кардамомът е полезен за отпускане на нервната система и намаляване на кръвното налягане. Неговите минерали помагат да се регулира нивото на натрий и освен това да се подобри кръвообращението.

“Фигурин

Съставки за народната рецепта:

1 чаена лъжичка кардамон (5 грама)
1 чаша вода (250 ml)

Метод за приготвяне:

Поставете една чаена лъжичка кардамон в чаша вода и  изсипета в тенджера, която се слага на коглона.
Когато се заври, махнете и оставете да престои още 5-10 минути при стайна температура.
Прецедете напитката и може да пиете.

Народно лечение на хипертония!

Каква е лечебната доза?

Пийте 2-3 чаши с кардамон на ден (след хранене).

2. Ленено семе

Благодарение на високото съдържание на Омега-3 мастни киселини, аминокиселини и хранителни влакна, ленените семена могат да помогнат за намаляване на риска от хронични сърдечно-съдови заболявания. Тези вещества помагат да се контролира нивото на холестерола в кръвта и да се  регулира кръвното налягане. В резултат на това рискът от инфаркт, атеросклероза и други сериозни нарушения е значително намален.

Ето и вужните съставки:

1 супена лъжица смяно ленено семе (10 грама)
1/2 чаша вода (125 ml)

Метод за приготвяне:

Поставете 1 супена лъжица ленено семе в половин чаша гореща вода и оставете за една нощ.
На следващата сутрин, когато получите леко лепкава течност, талейте малко хладка вода.

Каква е дозата?

Пийте тази напитка на празен стомах всяка сутрин.
Ако искате, може да добавите малко лимонов сок.

3. Джинджифил

Джинджифилът е едно от традиционните средства за борба с хипертонията. Неговите предимства са свързани с неговите антикоагулантни и вазодилатативни съединения, които спомагат за подобряване на преминаването на кръвта през артериите. Той съдържа антиоксиданти, диетични фибри, витамини и минерали, които помагат да се премахнат токсините и течностите от тялото (виновни за повишаване на кръвното налягане).

Нужните съставки са:

1 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил (5 грама)
1 чаша вода (250 ml)

Метод за приготвяне:

Изсипете водата в тенджера и я поставете на огъня.
Когато се заври, добавете настърган джинджифил, намалете топлината и оставете за 2 минути.
След това махнетеа и оставете напитката да се охлажда при стайна температура.

Как се пие?

Прецедете напитката и пийте на празен стомах.
След това през деня трябва да пиете 1-2 чаши след хранене.

Имате ли високо кръвно налягане? А някой от вашето семейство вече е бил хипертония? Ако имате причина да се притеснявате за това, опитайте се да направите едно от горните средства за лечение и ще усетите ползите за здравето си.

И ако вече приемате някакви лекарства за хипертония, трябва предварително да се консултирате с Вашия лекар за тезе народни рецепти.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *