Как да контролираме високото кръвно налягане с босилек и канела?

Научете се как да ползвате босилек и канела при хипертония!

Ако приемате каквото и да е лекарство за хипертония или друго заболяване, преди да използвате тези рецепти, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар и да разберете дали може да ги приемате с лекарствата си.

Високото кръвно налягане в медицинската терминология е известно като хипертония и е един от основните врагове на нашата сърдечно-съдова система.

Тази патология е причинена от уплътняването на стените на артериите и обструкция, тъй като това води до пълно натоварване на сърцето, за да изпомпва кръвта и тя да стигне до всички органи и клетки.

В резултат сърдечният мускул отслабва, понякога се нарушава функцията на бъбреците, мозъка или панкреаса.

Независимо от това, всички тези усложнения могат да бъдат предотвратени, ако необходимите мерки бъдат взети навреме. Това може да се направи дори и с естествени средства, тъй като някои от тях са в състояние да понижат кръвното налягане и да го поддържат в рамките на допустимите стойности.

“Демир

Разбира се, това не отменя посещението при лекар, но може да бъде много полезно и ефективно нещо.

И днес искаме да споделим с Вас 5 интересни алтернативи, така че да можете да ги използвате като допълнение към Вашето лечение.

Обърнете внимание на босилека и канелата!

1. Босолек

Отварата на босилека има диуретични и противовъзпалителни свойства, които помагат да се контролира повишеното кръвно налягане.

Научете се как да ползвате босилек и канела при хипертония!

Неговият прием намалява задържането на течности в организма и понижава нивата на натрий – за тези два фактора се знае, че повишават риска от развитие на хипертония.

Съставки:

1 чаена лъжичка пресен босилек (5 грама)
1 чаша вода (250 ml)

Метод за приготвяне:

Поставете водата на огъня и когато се заври, добавете босилека.
Махнете от огъня, покрийте и оставете да престои 10 минути. Прецедете.

Начин на ползване:

Пийте 2-3 чаши отвара от босилек на ден, поне 3 пъти седмично.

2. Канела

Канелата е от подправките, невероятно богати на етерични масла, антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, които спомагат за подобряване на кръвообращението и артериално здраве, като цяло.

Препоръчва се за контролиране на кръвното налягане при пациенти с диабет, тъй като канелата също помага да се регулират нивата на кръвната глюкоза.

Съставки:

1 чаена лъжичка цейлонска канела (5 грама)
1 чаша вода (250 ml)

Метод за приготвяне:

Сложете цейлонската канела в чаша вряща вода, покрийте я и я оставете да се вари за 10 минути.

Начин на ползване:

Пийте една чаша канелена настойка сутрин на празен стомах и, ако е необходимо (необходимо), втората преди лягане.
Важно – купувайте само истинска канела.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *