Деменция – защо се появява този риск за човека?

Деменция: можем ли са я предотвратим?

За предотвратяване на появата на деменция и запазване на висока степен на интелигентност е много важно да се предпазим от стреса и нервното напрежение. Необходимо е също така да стимулираме мозъка си всеки ден по различни начини.

Деменцията се превръща в сериозен проблем, обхващащ нарастващ брой хора всяка година по света.

През следващите десетилетия се очаква разпространението на тази болест да се увеличи. Но това не е извинение да не правим нещо за себе си. Необходимо е само да предприемем мерки за предотвратяване на това заболяване. Увеличаването на броя на хората с деменция има свое собствено обяснение.

Факт е, че продължителността на живота на хората се увеличава всяка година.

Това означава, че всеки път в нашето общество ще има повече възрастни хора. На свой ред тази възрастова група е с висок риск от развитие на дегенеративни заболявания на нервната система, например болестта на Алцхаймер. Деменцията също е сред тях.

Демир бозан билки за бъбреци

Ето защо трябва да се изправим пред реалност, която може да изглежда странна преди няколко десетилетия.

Това означава, че всеки от нас трябва да предприеме подходящи мерки.

Медицинските специалисти и учените трябва да разработят нови методи за лечение на тези заболявания и да подобрят диагностиката си.

Публичните институции трябва да имат адекватна система за грижи за такива пациенти, която да им гарантира достоен живот в добри условия.

Деменция – защо се появява този риск за човека?

Що се отнася до всеки отделен човек, то всеки трябва да е с голяма отговорност: всеки от нас трябва да се грижи добре за своето здраве и да вземе мерки за намаляване на риска от деменция в напреднала възраст.

Това е много важно.

Въпреки че никой от нас няма сто процента възможност да бъде защитен от различни заболявания,  вероятността от риска да се случат, може да бъде значително да е намалена.

Важно е да има стимулиране на мозъка, но едно решаване на судоку не е достатъчно!

За да се избегне намаляване на интелектуалните способности, е необходимо да се стимулира мозъка. Човешкият мозък е невероятен орган, притежаващ висока невропластичност. Благодарение на това, ние създаваме нови връзки между невроните и нови невронни слоеве всеки ден.

Така че, ако смятате, че това ще ще си помогнете само с кръстословици и судоку, вие сте на грешния път.

За предотвратяване на деменция, човек се нуждае от социално взаимодействие, комуникация, нови цели, опит и обучение. Необходимо е да разширим перспективите на нашия вътрешен свят, да се смеем, да спорим и да намерим вдъхновение в хората, които ни заобикалят.

Когато учим нещо ново, мозъкът получава силна стимулация.

И колкото по-сложни са новите умения, толкова по-добре. Например, обучение за свирене на музикален инструмент може значително да помогне за предотвратяването на деменция при хора над 60-годишна възраст.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *