Растения в дома – защо са нужни на човека?

Растения в дома – защо са нужни на човека?

Растенията са част от нашия живот, но живеем във време, когато високите технологии имат все по-голяма роля.

Но защо дори и да не живеем в къща с градина, имаме нужда от растения? Защо трябва да ги ползваме като масла, във вид на чай всеки ден?

Самите растения имат различно влияние за човека. Ето какво може би не знаете!

“Демир

1.Растенията подобряват психичното здраве на човека

Грижата за растенията в къщата изчиства ума, събужда в нас усещане за любов и нежност, помага за намаляване на стреса и безпокойството. А и самите растения разкрасяват жилището ни.

Е, ако има възможност, гледайте растения си в собствената си градина. Работата в градината – рязане, торене, садене и други са важни за здравето ни. Такива дейности спомагат за изгарянето на калории, контактът със земята освежава нашето възприятие и стимулира творческата ни дейност. Припомнете си историята на създаването на бонсаи в Япония!

2.Растенията снижават нивото на шума

Растенията не само пречистват въздуха в дома ни – това е общоизвестно, но също така помагат за намаляване на шума, който ни заобикалят. Стаите със зеленина са не само красиви, но и практични. Те дават на хората, които живеят в тях известна защита от уличния шум. Така човек може да махне стреса от работния ден.

3. Някои растения са със силен релаксиращ ефект

Майката Природа ни е дала растения, които перфектно съдействат за  намаляванена напрежението, за намаляване на безпокойството и снижават нивата на стреса:

Жълт кантарион:  в него има хиперицин (това е естествен антибиотик и седатив), билката се препоръчва за лечение на депресия, безпокойство, безсъние. Растението помага и при емоционалния дисбаланс, характерен за менопаузата при жената.

Растения в дома – защо са нужни на човека?

Валериана:  билката намалява стреса, помага да спим по-добре, стабилизирате сърдечната честота и мажа тъгата от мислите ни.

Препоръчваме ви да прочетете:
Стрес:  ето нови изследвания по темата?

4. Растенията повишават концентрацията

Ако някои растения намалят тревожността и стреса, то други подобряват концентрацията.

Формата на тяхното използване може да бъде различна. Това може да бъде ароматерапия, пиене на отвари и чайове, вани с етерични масла. Във всеки случай те перфектно стимулират мозъка:

Розмарин: Има различни полезни свойства, включително да подобрява паметта.

Лайка: Стимулира концентрацията, намалява тревожността и помага за борба с безсънието.

Бяла ружа: Това растение има успокояващ ефект. Тъй като  бялата ружа е богата на холин, тя спомага за поддържане на паметта в добро състояние.

Има още много лечебни растения, които са полезни за здравето ни!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *