Защо трябва да се прави пречистване на панкреаса?

Защо трябва да се прави пречистване на панкреаса?

Хората, като правило, не придават особено значение на здравето на такъв жизненоважен орган като панкреаса. Мнозина дори не знаят точно къде е този важен орган в тялото ни!

Панкреасът трябва да се пречиства не по-малко от другите органи!

За да се очисти панкреасът, в допълнение към правилното хранене, е важно да бъдем физически активни и да правим поне няколко минути на ден релаксиращи техники или техники за медитация.

Този все едно забравен орган прави толкова много за нас, че е необходимо да му се възхитим и да се погрижим за него.

Как да направим това?

Прочетете днешната ни статия, в която ще споделим полезни съвети как да пречистваме и възстановяваме панкреаса!

Панкреас: какво не знаем за него?

Този орган се намира зад стомаха, или по-точно в лявата част на корема. Панкреасът има светлокафяв цвят и е отговорен за производството на инсулин. Този хормон е много важен, защото регулира съхранението на всички хранителни вещества.

Панкреасът е с два вида функции:

1. Ендокринни: регулира нивата на захарта и глюкагона в кръвта.

2.Екзокринни: отделя панкреатичен сок, който помага за смилането на храната.

И ако панкреасът е отслабен, увреден и не работи правилно, то просто не може да се справи със собствените си функции в обичайния режим. И това, от своя страна, може да доведе до развитие на панкреатит, диабет или дори рак на панкреаса (в най-тежките случаи).

“Демир

Защо трябва да се прави пречистване на панкреаса?

Най-големите врагове на този орган са:

1.Животинските мазнини: особен червеното месо

2.Пържени ястия: пържени картофи, хамбургери, пица и др.

3.Рафинирани продукти: брашно, захар

4.Полуфабрикати: с добавени химикали, консерванти, добавки, багрила и др.

5.Цигарите и други никотинови изделия

6.Алкохолните напитки

Как да се грижим за здравето на панкреаса?

Сега знаете точно колко е важен този орган за нормалното ни здраве. По тази причина трябва да се грижим за пречистването му от вредни вещества и токсини.

И ето вариант за пречистване на панкреаса за предпазване от вредни ефекти:
Пречистващата диета е следната:

Закуска

Съставките са:

1 чаша ориз или овесени ядки.
1/2 чаша пълнозърнести семена.
1 лъжица спирулина водорасли.

Метод за приготвяне:

Сложете всички съставки без спирулината в тенджера, добавете щипка сол и поставете на огъня, като заври оставете на слаб огън за 5 минути. След това оставете за 2 часа, преди да махнете водата и да сервирате на масата.Поръсете със спирулина.Закуската се прави от вечерта.

Обяд

съставки:

1 чаша пълнозърнести храни (ориз или просо)
1 супена лъжица тиквени семки
3 вида зеленчуци (лук, праз, ряпа, тиква …)

Метод за приготвяне:

Подгответе зеленчуков бульон с малко вода (трябва да получите доста плътна маса). Може да приемете до 2 чаши. Отделно сварете ориза и просото. Смесете със суровите семки. Половината остава за вечеря.

Може да пиете по всяко време на деня, за предпочитане обикновена вода. Също така и билкови чайове.

Не забравяйте, че нездравословното хранене, липсата на физически упражнения, стресът и заседналият начин на живот са най-лошите врагове на вашето здраве и по-специално на панкреаса.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *