Мляко с мед: 7 убедителни аргумента в негова полза – част 2

Мляко с мед: следва продължението на статията за 7-те убедителни аргумента в негова полза

Първата част за невероятните пози от приема на тази напитка за здравето ни – четете ТУК!
И така ето следващите изумителни ползи:

4. Помага за здравето на нашите кости.

Медът има невероятна способност да действа като носител на хранителни вещества, така организма ни се обогатява с микронутриенти от храната ни. Особено това се отнася до такъв минерал като калций. Благодарение на меда, калцият по-лесно се абсорбира от тялото ни.
Що се отнася до млякото, този продукт е богат източник на калций. Това означава, че консумирането на мляко заедно с меда може да бъде от полза за нашите кости.
Колкото повече калций се абсорбира от тялото, толкова по-малко риск от сериозни заболявания като остеопороза и развитието на възпалителни процеси в ставите може да имат възрастните хора.

Мляко с мед: 7 убедителни аргумента в негова полза

5. Помага при борба с безсънието

Ако имате безсъние, опитайте да пиете чаша топло мляко, преди да си легнете с мед. Това е едно от най-известните средства за борба с безсънието.
Подобно на меда, млякото съдържа компоненти, които ни помагат да заспим по-добре. Излишно е да се каже, че комбинацията от тези две съставки е още по-ефективна.
Парадоксално, сладкият мед ни помага да контролираме нивото на инсулин в кръвта. Благодарение на това мозъкът ни произвежда повече триптофан, който по-късно се превръща в серотонин.
Благодарение на топлото мляко, стомахът ни се чувства по-комфортно, в резултат на което имаме желание да заспим.

“Демир

6. Напитката ни пази от преждевременно стареене

Комбинацията от мляко и мед благоприятства здравето на цялото ни тяло, благодарение на което започваме да се чувстваме по-жизнени и по-млади.
Жителите на много древни цивилизации редовно пиели мляко и мед, за да запазят младостта, силата и енергията.
Тази напитка съдържа голям брой антиоксиданти, които се борят със свободните радикали. Както знаете, последните са способни да причинят сериозна вреда на всички органи на нашето тяло.
Свободните радикали причиняват преждевременно стареене на кожата, водят до появата на бръчки, възрастови петна и нарушават хармоничната работа на всички системи на тялото ни.
Ако искате да запазите младостта и красотата си от дълго време, не пренебрегвайте тази невероятна напитка от мляко и мед.

7. Има антибактериални свойства

Използването на мляко с мед ни позволява да се борим с определени видове бактерии.

Горещото мляко с мед може да ни предпази от запек, подуване на корема, газове и други храносмилателни проблеми. Също така тази напитка ни предпазва от такива респираторни заболявания като настинка и кашлица.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *