Как да си направим целебна вода от ананас?

Водата от ананас подобрява хидратацията на тялото и го снабдява с необходимите хранителни вещества

Благодарение на своите диуретични свойства, напитката също помага за борба със задържането на течности.

Ананасът е вкусен тропически плод. От древни времена е оценен заради хранителните си свойства и се използва за приготвяне на различни ястия и напитки, ананасовата вода също принадлежи към тях.

Ананасът има диуретичен и противовъзпалителен ефект, подпомага храносмилането. Поради тези свойства тя помага за предотвратяване на различни заболявания.

В този плод има много фибри, фитостероли и бромелаин. Всички тези три вещества помагат да се премахват токсините от тялото.

Силните антиоксиданти, съдържащи се в ананаса, предпазват клетките от вредните ефекти на свободните радикали.

Как да си направим целебна вода от ананас?

И накрая, в ананаса има малко калории.

Благодарение на всички тези свойства на ананаса, той е включен в различни диети за отслабване.

От вътрешната част и кората може да се приготвите натурална напитка, която позволява да се възползваме максимално от всички полезни свойства на този плод.

Как да си направим ананасова вода,която е много полезна за здравето ни?

Редовната консумация на вода от ананас допринася за хидратирането на тялото(препоръчителното количество е до 2 литра на ден).

Това е много здравословен начин на хидратация, защото в допълнение към водата, тялото получава много от хранителните вещества от този плод, от които се нуждае.
Ето и самата рецепта. Спазвайте пропорциите.

“Фигурин

Съставките са:

½ ананас с кората
1 литър вода

Инструкции за приготвянето:

Нарежете ананас на малки парченца, без да го почиствате от кората.
После ги пуснете в тенджера с вода и я поставете на огъня. След като водата кипне, оставете парчетата ананас да се варят на слаб огън.
След 5 минути махнете напитката от огъня и оставете така да престои за няколко часа.Така ще се извлекат всички полезни вещества от този плод.
След това, се прецежда и може да се пие.
Захар и други подсладители не трябва да се добавят към целебната напитка.

Метод на ползване:

Пийте чаша чаша от напитката от ананаса сутрин на празен стомах, останалата част пийте през деня между храненията.
Както може да видите, ананасова вода не се приготвя никак трудно.
Тя има много полезни свойства и трябва да се използва редовно.

Включете я в диетата си и ще бъдете убедени в ползите от ананасовата вода. За всичките ползи от тази чудна напитка може да прочетете ТУК.
ВАЖНО!
Ананаси се продават в големите вериги супермаркети. Избирайте пресен плод, на който листата са свежи и зелени. Опипайте и кората да не е нагнила. Преди да го нарежете – измийте кората с четка и топла вода.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *