Кленов сироп – ето неговите 5 важни ползи за здравето ни

Повечето хора, които искат да добавят някои подсладители към храната си, слагат мед, кафява или бяла захар, но малко ползват кленов сироп

Той не е предназначен само за палачинки и вафли, тъй като все повече хора започват да разбират защо трябва да включат кленов сироп в своята диета. Днес здравомислещите потребители добавят кленов сироп към овесената си каша, киселото си мляко…дори и като дресинг за салати.
Ето само няколко причини, за да се уверите, че той има ползи за здравето ни.
1. Укрепва имунната система

В проучване, публикувано в Journal of Clinical Nutrition, е установено, че кленовият сироп е голям източник на магнезий и цинк. Наличието на магнезий и цинк в тялото ни е от жизненоважно значение за поддържането на здрава имунна система. Когато липсват и 2-та основни минерала, ще има драматично намаляване на броя на белите кръвни клетки в тялото.

Кленов сироп – ето неговите 5 важни ползи за здравето ни

2. Помага при грип и настинки

Една от причините, поради които трябва да включите кленовия сироп в диетата си, е, че няма да се разболявате толкова често. Калцият, тиаминът и цинкът в кленовия сироп помагат да се преборим със заплахата от обикновена настинка. Чрез поддържане на производството на бели кръвни клетки в организма, ние лесно изграждаме силна резистентност към болестите. Манганът в кленовия сироп също предпазва тези клетки от увреждане и възпаление.

3.Подпомага лечението на опасните болести

Кленовият сироп може да помогне, защото има високи нива на полезни антиоксиданти. Тези антиоксиданти и полифеноли са с антидиабетни, антибактериални и противоракови свойства. Съставките в органичния кленов сироп могат да стимулират освобождаването на инсулин в панкреатичните клетки, а това е ефективно за тези, които страдат от диабет и метаболитен синдром. Той и помага за предотвратяване на ефектите от остеопороза, рак и болестта на Алцхаймер, най-вече защото полифенолни съединения имат ефективен антиоксидантна сила.

4. Служи да сме със здраво сърце

Сърцето ни е уязвимо от много смъртоносни заболявания, вариращи от инфаркт, атеросклероза и други. Тяло, богато на цинк, ще помогне да запазим ефективно този жизненоважен орган и да намалим риска за сърдечно заболяване. Кленовият сироп е с високо съдържание на цинк и ще помогне за предпазването на този орган от широк спектър от различни сърдечно-съдови заболявания.

5. Действа подмладяващо на кожата

Високите антиоксидантни свойства на този ценен сироп могат дори да се ползват локално лечение за намаляване на признаците на стареене на кожата. Фини линии, кафяви петна, бръчки, всичко това е резултат от загубата на еластичност на кожата. Кленовият сироп хидратира тъканите и може да помогне за подобряване на външния вид на кожата. Кленовият сироп може да върне часовника назад и да възстанови гъвкавата и мека текстура на кожата

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *