Време е да се научите да ползвате по-често канела…Защо?
Ако сте пропуснали 1-та част от статията ни – може да я прочетете ТУК!
Без съмнение цейлонската канела е отличен здравословен продукт. Ето защо.
4. Предотвратява диабета и помага да се бори човек с него
Съставът на този подправка включва също витамин В1, който стимулира инсулиновите рецептори в организма и им пречи да бъдат деактивирани.
Благодарение на това те работят в оптимален режим, глюкозата се използва от тялото и захарта не се натрупва в кръвта.
Ето защо канелата помага за предотвратяване на диабета. И ако болестта вече е започнала, подправката помага за поддържане на кръвната захар под контрол.
5. Подобрява състоянието на дихателната система
Предпазвайте се от респираторни заболявания с канела и масло от нея.
Антибактериалните и противовъзпалителните вещества, съдържащи се в канелата, предпазват дихателната система от антигени, които причиняват заболяване.
Горещият чай с канела помага при настинка и кашлица. Слузта става по-малко и възпалението на тъканите намалява.
И благодарение на високото съдържание на антиоксиданти в нея, канелата помага за очистването на дихателните пътища и неутрализира вредните ефекти на свободните радикали.
Канела и ползи за здравето, които изумяват – 2 част
6. Стимулира работата на мозъка
Резултатите от проучванията показват, че умерената консумация на канела стимулира мозъчната функция и предотвратява преждевременното й стареене. Паметта и вниманието се подобряват, скоростта на възприемане на информацията се увеличава.
Ароматът на този подправка стимулира мозъка, по-специално концентрацията на внимание се увеличава.
7. Помага при менструалната болка
Жените, които са с болезнена менструация, могат да се възползват от канелата, за да си помогнат.
Подправката има антиспазматичен и аналгетичен ефект и по този начин спомага за отпускането на прекалено напрегнатите мускули и облекчава болката.
Нейните диуретични свойства спомагат за борбата с задържането на течности и намаляват подуването, което често се случва през този период.
8. Премахва неприятната миризма от устата
Ароматът на канела помага да се борим с лошия дъх. Това прави не само аромата на подправката. Благодарение на антибактериалните си свойства канелата помага за почистването на устната кухина от бактериални и гъбични инфекции.
В допълнение, тя помага за пречистване на черния дроб, така че тялото е по-добре изчистено от токсини. Това също помага да се отървем от лошия дъх.
Между другото, колко канела включвате във вашата диета?
Несъмнено тя е много полезна, но е по-добре да я консумирате в малки количества. В противен случай тя не може да нанесе вреда.
Добавяйте по-малко към любимите си ястия, чай или кафе и ще забележите как подобрява здравето като цяло.
