Рибено масло – вижте защо е перфектна защита от инфаркт и атеросклероза

Рибено масло – ето защо е перфектна защита от инфаркт и атеросклероза!

Ето какво може да прочетете в тази статия!
1 Необходимост от Омега-3 мастни киселини за нашия организъм
2 Рибеното масло – защо идеален източник на Омега-3 мастни киселини
3.Ползи от рибено масло

Един истински бич на съвременното общество са сърдечно-съдовите заболявания.

Инфаркти, инсулти, коронарна болест на сърцето, атеросклероза – тези болести вземат повече човешки животи, отколкото бедствия като: война, рак или всички природни бедствия, взети заедно. Постоянният стрес, мръсната околна среда, липсата на физически упражнения – всичко това  само провокира болестите.

Рибеното масло е перфектна защита от инфаркти и атеросклероза!

Учените са изследвали подробно диетата на редица северни народи, жителите на Япония и крайбрежните райони на Холандия. Оказа се, че всички те приемат значителни количества полиненаситени Омега-3 мастни киселини. Тези вещества в големи количества се намират в мазните соленоводни риби – сьомга, скумрия, херинга.

“Демир

Защо от  Омега-3 мастни киселини се нуждаят нашите тела?

Омега-3 мастните киселини са от решаващо значение за правилното функциониране на тялото ни.

Те участват активно в междуклетъчния и вътреклетъчния метаболизъм. Сериозен проблем е, че само в човешкото тяло не може да я произведе. Почти не се съдържат в храните от растителен произход. На практика единственият ефективен и достъпен източник на храна са някои видове мазни риби и морски водорасли.

И Омега-3 има в някои растителни масла. И полиненаситените мастни са с мощен полезен ефект.

Рибено масло – ето защо е перфектна защита от инфаркт и атеросклероза!

Оказва се, че човек трябва целенасочено да ползва Омега-3 мастни киселини. Днес те са станали много по-достъпни, благодарение на рибеното масло.

Рибено масло – защо е идеален източник на Омега-3?

Някои хора като чуят „рибено масло“ и се мръщят. По рано се даваше в големи количества на малките деца. Благодарение на него децата се предпазват от рахит и други заболявания. Въпреки това, по-късно в академичния свят е имало дискусии за безопасността на рибеното масло за развитието на тялото на детето.

Днес на пазара има различни варианти на рибено масло от риба.

Има по-скъпо и по-евтино. Много е хубаво маслото от суровина като сьомга. Тази риба е богата много на Омега-3 киселини.

Какви са ползите от рибеното масло?

Рибеното масло съдържа в своя състав есенциални полиненаситени мастни киселини, които имат редица полезни ефекти:

1.Нормализират кръвното налягане;
2.Намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания;
3.Активират мозъка;
4.Ускоряват възстановяването на тъканите и заздравяване на рани от порязвания;
5.Подобряват състоянието на ставите;
6.Инхибират туморния растеж;
7.Укрепват ретината;
8.Нормализират храносмилателните органи

Споделете тази статия с приятелите си.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *