Как да се грижим за кожата по време на менопауза: 2 препоръки за всяка жена

По време на менопауза е важно не само да се грижим за хидратацията на кожата (отвътре и отвън), но и да се почиства редовно

Вероятно сте чували, че по време на менопаузата кожата претърпява промени и се страхувате от нея?
Не се страхувайте от менопаузата, това е естествен етап в живота на всяка жена.
От 40 години в тялото на една жена започват да се появяват известни промени. Най-важното е, че яйчниците спират да произвеждат репродуктивни хормони и спира менструацията.

За този период са характерни остри скокове на настроението. Що се отнася до кожата, тя става по-малко гладка и нежна. Много жени се страхуват от менопаузата, защото вярват, че това означава КРАЙ на тяхната красота.

Добрата новина е, че с настъпването на менопаузата кожата не е задължително да изглежда зле. Има различни начини да предотвратите проблемите. Ще разкажем за тях.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

1. Детоксикация на кожата

Маските за ексфолиране на кожата на лицето по време на менопауза са много добри.
Един от най-добрите начини да се грижи жената за кожата по време на този период е да извърши детоксикацията.

Често ние не осъзнаваме това, но през деня нашата кожа е изложена на различни фактори, които й причиняват вреда.

Е, жена от младостта си трябва да почиства лицето всеки вечер. Често обаче различни притеснения и отговорности пречат да направим това.
Но е много важно порите да не са запушени, така че дишането на кожата да е отлично.

Как да се грижим за кожата по време на менопауза

Прах с пот, други замърсители запушват порите. Ето защо е толкова важно да ги отстраняваме редовно от кожата.
Може да направите това с помощта на специални средства за почистване на грим. Може също така да миете лицето си с неутрален сапун и топла вода или да използвате естествено масло, за да почистите лицето си. Основното нещо – не забравяйте да го правите всеки ден.
Веднъж седмично си струва ексфолирането на кожата. Помага за премахването на мъртвите клетки и дълбокото почистване на кожата. Ексфолиацията също допринася за подобрената регенерация на кожните клетки.

2. Защитете кожата от слънцето

За да се гарантира, че тялото получава достатъчно количество витамин D, трябва редовно да излагате кожата на слънчева светлина. Въпреки това, прекомерното излагане на слънце уврежда кожата и цялото тяло, така че трябва да използвате слънцезащитни средства.
По този начин кожата получава това, от което се нуждае, и няма риск от рак на кожата. Не забравяйте също, че:
Най-добре е да правите слънчеви бани сутрин и след три следобед.
Трябва да имате вода, която да пиете, когато се чувствате жадни.
Слънцезащитните препарати трябва да са със слънцезащитен фактор (SPF) от най-малко 35.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *