Сънна апнея – 2 растения, които помагат

За съжаление, в днешно време много хора страдат от нарушения на съня, кошмари, безсъние и сънна апнея

Какво е сънна апнея и колко опасно е за нашето здраве?

Сънната апнея е сериозно нарушение, при което човек има проблеми с дишането периодично по време време на сън. Това може да се случи стотици пъти в продължение на една нощ. Състоянието предполага, че мозъкът и другите части на тялото не могат да получат достатъчно кислород.

Има два вида сънна апнея:

1.Обструктивна сънна апнея: Най-често срещаната форма, която се причинява от запушване на дихателните пътища, обикновено когато меките тъкани  в устата пречат на процеса на дишане по време на сън.

Демир бозан билки за бъбреци

2.Централна сънна апнея: За разлика от първия вид апнея, дихателните пътища не се припокриват, но мозъкът спира да получава  сигнали за стабилно захранване с кислород.

И човек и в двата случая е в опасност!

Този проблем може да засегне  всяко лице на всяка възраст, дори децата.

Рисковите фактори за сънна апнея са:

-повече засяга мъжете
-хора с наднормено тегло
-хора, които са  над 40 години
-по-голям размер на шията
-голям език или малки челюсти
-наследственост
-болести като гастроезофагеален рефлукс или ГЕРБ
-назална конгестия,  проблеми с алергиите или синусите

Но знаете ли, че има декоративни растения, които помагат да се освежи през нощта стаята с кислород при сънна апнея и да се улесни дишането?

Наистина с тези растения в спалнята може да се насладите на спокойна и релаксираща атмосфера:

Но все пак е желателно да посетите лекар, за да установите какво се случва при вас, защото при апнея има големи рискове за здравето на човека.

И все пак сложете от тези растения в спалнята и ще се убедите в ефекта им скоро.

Сънна апнея – 2 растения, които помагат

 

1. Лавандула

Релаксиращите свойства на лавандулата се използват от векове, тъй като те ефективно облекчават тревожността и стреса. Ароматът на лавандулата също забавя сърдечната честота и осигурява спокойна атмосфера в спалнята! Ако не може да си намерите растение – просто си купете етерично масло от лавандула и го разредете в зехтин. Само няколко капки на възглавницата вършат чудеса.

 

2. Алое Вера

За ползите от това уникално растение сме писали много. Оказва се, че неговите приложения са много – повече за тях, четете ТУК. През нощта Алое Вера ще осигури много кислород, който ще ви помогне да се справите с безсънието и може да намали пристъпите на сънна апнея.

Ако харесвате тази статия, споделете я със семейството си и приятелите си!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *