Чиа с лимонов сок – удивителна комбинация за крепко здраве и отслабване

Чиа с лимонов сок: как тази комбинация се отразява на тялото?

Прочетете тази статия – тайната е тук – рецепта за отлично здраве за всеки.

Тази напитка с чиа с лимонов сок съдържа минерали, антиоксиданти и витамини, и може да ви помогне да подобрите състоянието на костите и ставите.

Може да ви се струва странно, но е така. И двата продукта се продават у нас.
Семена от чиа с лимонов сок е популярно естествено средство, което помага при различни здравословни проблеми.

Това не е случайно.

Тази смес има много полезни свойства, тя е с много хранителни вещества, необходими на организма на човека.

Тази освежаваща напитка има диуретично действие и спомага за изчистване на тялото от токсини. Тя също така помага да се отървете от излишните килограми по естествен начин. А темата за затлъстяването и наднорменото тегло представлява интерес за милиони хора по света.

Напитката  съдържа много антиоксиданти, които защитават клетките от оксидативен стрес, като води до болести.

Чиа с лимонов сок – удивителна комбинация за крепко здраве и отслабване

Това естествено средство също е добър източник на незаменими аминокиселини и мастни киселини, като може да помогне за подобряване на физическата и умствената дейност.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

И това не е всичко.

В готовата смес има много естествени влакна, така семената от чиа с лимонов сок помагат за подобряване на храносмилането и предотвратяват отлагането на „лошия“ холестерол в кръвоносните съдове.

Тъй като много хора се интересуват от този лек, то ето и  самата рецепта.
Ако искате да се възползвате, трябва да се направят няколко прости стъпки.

Рецептата

Нужни са следните съставки:
1 супена лъжица чиа семена (10 грама)
1 чаша вода (200 мл)
сок от половин свеж лимон
1 супена лъжица мед (25 грама) (по избор)

Как да се приготви?
Сложете семената от чиа в чаша с вода и ги оставете да набъбнат там в продължение на един час или два. В резултат на това те са с желеобразен вид.

Изстискайте сока на половината лимон и го добавете към семената с вода.
Ако искате да пропуснете всичко това, ползвайте блендера – пести много време.
Ако искате да подсладите напитката, добавете една супена лъжица естествен мед.

Как и кога да се пие?

Това е важно.
Изпийте тази чаша с напитка в два часа след обяда.
Ако желаете, може да се пие по-малко преди всяко хранене – поне 1 час преди приема на храна.
Готови ли сте да я пробвате?

Ако не сте пили тази природна напитка, то е време да помислите за здравето си. Ще видите промените скоро.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *