Как да се предпазим от зъбен камък? Тайни няма – само рецепти

Как да се предпазим от зъбен камък?

Просто е – отдайте значение на правилната устна хигиена
Четка за зъби нали имате? Ами мийте си зъбите…ние ще ви кажем как да се предпазите от зъбен камък.
Когато става въпрос за здравето на устната кухина, подходящите грижи, разбира се, са най-добрият вариант, за да се постигне това.

В  чистата уста оралните бактериите просто няма да могат да живеят дълго.

А зъбите, които се почиства редовно, са по-малко засегнати от различни инфекции и в тях по трудно се натрупва зъбен камък.

1.Сода за хляб

Зъболекарите препоръчват това вещество като ефективен антисептик.

Съставки за рецептата за махане на зъбен камък:

1 чаша топла вода (200 мл)
3 супени лъжици сода (15 грама)
сок от 1 лимон
1/2 чаена лъжичка сол (5 грама)

Приготвяне:

Разбъркайте добре всички съставки и се използва течността за изплакване на зъбите редовно след миене. Процедурата трябва да отнеме не по-малко от 1 минута време.

Как да се предпазим от зъбен камък?

2. Масаж с меката част от кората от портокал

Разтрийте зъбите си с меката част на портокалова кора преди почистването им с четка. Портокаловата кора е източник на витамин С, който помага за премахване на зъбната плака и предотвратява възникването на зъбен камък.
В допълнение, портокалова кора е естествена избелваща съставка.

3.Водороден пероксид

Той е орален антисептик, но трябва да се използва внимателно и под контрола на зъболекар.

Ежедневната гаргара с водороден пероксид, може да  предотврати образуването на плака и предпазва от зъбен камък. Ползва се разреден във вода – 1 към 2 пропорция.

4.Домашна паста за зъби от кокосово масло и сода за хляб

Да, може да направите своя собствена паста за зъби за премахване на зъбния си камък – тя е напълно естествена и няма да навреди на зъбния емайл.

Просто се смесват равни части сода за хляб с кокосово масло.
След това вземете малко количество на получената смес на четката изтъркайте зъбите си.
Може да се съхранява в запечатан стъклен съд.
Определящо тук е продължителността на процедурата. Опитайте се да не бързате и да почистите внимателно всички  зъби в устата.

ВАЖНО Е!

Изберете четка за зъби с мека четина и заоблени ръбове, така че да не нарани венците по време на миенето. А и също да не се забравя за редовното почистване с конец и изплакване.

И един много прост, но важен съвет!
Опитайте се да се научите да изплаквате устата си след всяко хранене, ако не винаги имате възможност да си миете зъбите.

Основното нещо е да се махат остатъците от храна, да не остават на зъбите за дълго време.

 

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *