Морков – ето как се помага при тези здравословни проблеми!

Морков – какво толкова интересно има в него?

Често го ползваме за салати, супи, гарнитури, че дори и за маски за лице! Така е, но морковът може и да лекува.

Прочетете нашата статия днес и научете нещо ново за него.

1.Понижава кръвното налягане:

Следващия път, когато започнете да се ядосвате за нещо и кръвта ви започва да кипва, яжте морков! Морковите са богати източници на калий, който е вазодилататор и може да облекчи налягането в кръвоносните съдове и артериите, като по този начин увеличава притока на кръв.

“Фигурин

Наистина консумацията на моркови намалява стреса в сърдечно-съдовата система. Високото кръвно налягане също е пряко свързано с атеросклероза, инсулт и инфаркт, така че това е още един здравословен аспект на приложението на морковите! Кумаринът, открит в тях, също е свързан с намаляване на хипертонията и предпазва здравето на сърцето ни!

Морков – ето как се помага

2.Силна имунна система:

Морковите съдържат редица антисептични и антибактериални агенти, които го правят идеален за стимулиране на имунната система. Не само това, морковите са богат източник на витамин С, който стимулира активността на белите кръвни клетки и е един от най-важните елементи в човешката имунна система.

3.Идеално орално здраве:

Органичните съединения в моркова сами по себе си са полезни за минералните антиоксиданти, но морковите също стимулират венците и предизвикват отделяне на свръх слюнка. Слюнката е алкално вещество и се бори с бактериите и чуждите тела, които често могат да доведат до халитоза и други проблеми за здравето на устната кухина.

4.Превенция на инсулт:

Изяждането на 1 морков всеки ден намалява риска от инсулт с 68%. Много проучвания подкрепят този  „морковен ефект“ върху мозъка. Изследванията, проведени върху пациенти с мозъчен инсулт, показват, че тези с най-високи нива на бета-каротин имат най-висока степен на преживяемост.

5.Диабет:

Морковите са добри за регулиране на кръвната захар поради наличието на каротеноиди. Каротеноидите наистина повлияват инсулиновата резистентност и по този начин намаляват кръвната захар – по този начин помагат на пациентите с диабет да живеят нормално и здравословно.

Те също регулират количеството инсулин и глюкоза, които се използват и метаболизират от организма, като осигуряват по-равномерно и здравословно ниво при пациенти с диабет.

6.И още няколко ползи:

Морковите имат антисептични свойства и следователно могат да се използват като лаксативи, вермициди и са средство за лечение на чернодробни заболявания. Маслото от моркови е идеално за сухата кожа, защото прави кожата по-мека, по-гладка. Освен това сокът от моркови подобрява стомашното и гастроинтестиналното здраве.

По този начин, морковът, като суров плод, сок или дори варен, винаги е добър избор за нашето здраве!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *