За плосък корем – пробвайте тези 2 напитки

Плосък корем – това е тема, която буди много спорове

Плосък корем е мечта на всеки човек, но това е доста трудно постижимо. Изисква не само правилно и балансирано хранене, но и доста тренировки на корените мускули.
Ако се научите как да се храните правилно, теглото постепенно ще намалява до нормално, като не може да се страхувате от „рецидив“ (което често се случва след някоя сложна диета).
Искате да знаете повече?

Как да имаме тогава плосък корем без гладуване?

Както казахме – това е комплексно, но ние предлагаме 2 напитки, които стимулират процеса.

Коремната област е свързана с различни функции на тялото ни, така че за да се намали корема, е необходимо да се вземат под внимание възможните фактори го увеличават:
1.Храна, в има която много нездравословни мазнини (пържени храни, сладкиши, месо, някои млечни продукти и т.н.)
2.Храна с рафинирана захар, която води до дисбаланс на инсулина в тялото и увреждане на панкреаса.
3.Здравословни проблеми на храносмилателната система, което води до образуване на газове и запек.
4.Хормонален дисбаланс.
5.Стрес.

Демир бозан билки за бъбреци

Напитка с  ананас, авокадо и семена от чиа

Това е много питателна напитка. Ананасът подобрява храносмилането и действа като диуретик. Поради това той помага за премахване на усещането за тежест в стомаха и подуване на корема.
Авокадото е чудесен плод, за да отслабнете, защото е със здравословни мазнини, така активира обмяната на веществата и ускорява изгарянето на мазнините, особено в областта на корема.
Семената от чиа трябва да бъдат накисна за една нощ. Те помагат да се справи човек с заболявания на червата и запека.

За плосък корем – пробвайте тези 2 напитки

За да използвате техните полезни свойства на макс, не забравяйте да ги накиснете във вода. Разбивате 1 авокадо, 1 резен ананас и 2 лъжици чия в блендера. Добавяте вода и това е закуската ви.

Напитка с овесени ядки, канела и какао

Това е идеалната закуска, когато ние сме ангажирани в усилена физическа или умствена работа, Тя не застрашава нашата талията.
Овесените ядки са полезни, когато се опитваме да отслабнем. Те са много богати на минерали и витамини.
Те намаляват желанието да се яде сладко между храненията.

Канелата също помага за намаляване на подуването на корема, защото тя подпомага изгарянето на калории. Тя също така регулира кръвната захар. Какаото ни дава усещане за щастие и тонизира. Ето защо, ние може да пием тази напитка без угризения.
Накиснете 5 лъжици овесени ядки за 10 минути във вода, добавете 1 супена лъжица какао и 1 чаена лъжичка канела. Досипете 1 чаша вода и разбийте в блендера. Дозата е за 2 пъти, на гладно се приема.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *