Селен – това е повече от минерал – това е чудо

Селен – научете някои факти за него, които ще ви изумят

Селенът е основен микроелемент, който има широк спектър от ползи за здравето, включително може да предпазва от сърдечни заболявания, да повиши силата на имунната система, да  подобри функцията на щитовидната жлеза, да снижи риска от появата на рак и намали признаците на преждевременно стареене.

Селенът е органичен минерал, който се получава главно от почвата, водата и растителните материали.

Очевидно хората вкарват в тялото селен чрез различни растителни източници. Селенът е необходим за някои клетъчни функции при животните и хората. Следователно, селенът е важен за поддържането на цялостното здраве и уелнес.

Всъщност минералът е открит случайно в началото на 19-ти век, като утайка, припроизводството на сярна киселина. Първоначално се е считало, че е токсичен и е елиминиран. Смятал се е за много опасно за хората, тъй като работниците  във фабрики често се разболявали. По-късно той се разглежда като основен хранителен елемент за животните и впоследствие и за хората.

Демир бозан билки за бъбреци

Къде има селен?

Ето и най-добрите източници на селен за хората: зърнени култури, ядки, гъби, месо, риба и яйца. Също така се среща в значителни количества в животински бъбреци, риба тон, раци и омари.

Бразилските орехи са най-богатият източник, открит досега, главно защото ядката съхранява големи количества, които могат да бъдат абсорбирани и използвани от хората.

Най-важно – селенът е важна профилактика при рака!

Ракът е една от най-смъртоносните болести на планетата и остава все още без 100 процентово лечение. Изследванията показват, че нормалният прием на селен може да доведе до сериозно намаляване на образуването на ракови клетки, особено при рак на простатата, колоректален рак и рак на белия дроб. Селенът е основен играч в различни ензимни реакции, които могат да индуцират апоптоза, известна още като автоматична клетъчна смърт,  за опасните ракови клетки, без да се увреждат здравите клетки.

Изследванията показват, че селенът е важен при стимулирането на антитела, които са елементи на имунната система, за да унищожат вирусни, бактериални, гъбични чужди тела, които могат да доведат до заболявания и инфекции.

Селен – това е повече от минерал – това е чудо

Селенът помага да се стимулират тези антитела, той ни прави със силен имунитет!

Установено е, че селенът намалява оксидативния стрес, който често се развива около ставите и костите, затова хората имат ревматоиден артрит, подагра, лупус, екзема или болка и слабост.

Нови изследвания доказват, че селенът е основен компонент на функциите на щитовидната жлеза и спомага за регулирането на тироидния хормон, който се произвежда в тялото. Той и контролира общия метаболитен процес и функция на тялото ни. Без селен хормонът Т3 не може да бъде произведен, което може да бъде катастрофално за повечето системите на тялото ни.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *