5 продукта, които предотвратяват тромбоза и емболия

Кои са тези продукти, които помагат за предотвратяване на тромбоза и емболия?

С цел да се предотврати образуването на кръвни съсиреци, които могат да бъдат животозастрашаващи, трябва да се включват в диетата храни, които намаляват нивото на холестерола в кръвта и подобряват кръвообращението.

Тромбоза и емболия са много опасни състояния, свързано с оклузия на кръвоносния съд.

Те заплашват човешкия живот.

Тромбоза – венозна или артериална – води до образуването на тромб, а емболия се появява в резултат на „миграцията“ на тромба и запушване в един от съдовете кръв.

“Фигурин

Какво може да се направи, за да се предотвратят подобни опасни тенденции?

Ясно е, че човек не може да бъде 100% застрахован от всяка болест, но с помощта на здравословен начин на живот,  може значително да се намали вероятността от настъпването на тези проблеми.

Винаги можем да променим навиците си. Обърнете специално внимание на здравето си, помислете за вашата диета и дали имате активен начин на живот.

Ние ще говорим за рискови фактори за тромбоза и емболия и продукти, които помагат!

Защо човек развива тромбоза и емболия?
Има няколко фактора, свързани с начина ни на живот, генетични характеристики, както и други заболявания, които могат да доведат до това.

1.Високи нива на холестерол в кръвта и триглицериди
2.Заседнал начин на живот
3.Противозачатъчните хапчета и естроген (особено ако се комбинира с тютюнопушенето)
4.Хирургически операции, при които сме обездвижени дълго
5.Бременност
6.Наднормено тегло
7.Проблеми с бъбреците и сърцето
8.Генетично предразположение
Както може да видите, не всички фактори могат да бъдат отстранени от живота ни.

5 продукта, които предотвратяват тромбоза и емболия

Да се ​​изясни разликата между тромбоза и емболия:

Тромб: това е образуването на кръвни съсиреци при коагулация, влошаване на състоянието на кръвоносния съд.
Емболия се случва, когато кръвен съсирек (тромб), запушва кръвоносен съд към един от жизненоважните органи.

Какви храни помагат за предотвратяване на тромбоза и емболия?

1. Лимон
Ние вече сме писали за ползите от лимон. Много хора знаят, че той укрепва имунната система, помага за премахване на токсините от тялото и неутрализира свободните радикали.

Но … знаете ли, че лимонът подобрява циркулацията на кръвта и увеличава производството на червени кръвни клетки?
Ето защо всеки ден трябва да се пие една чаша лимонов сок.

2. Зехтин
Особено студено пресовано – това е просто дар от природата, богат на мастни киселини – Омега-6. Той е идеален за намаляване на нивото на „лошия“ холестерол в кръвта.
Зехтинът помага за поддържането на еластичността на артериите и намалява холестеролните депозити върху тях. Това подобрява кръвообращението и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.

3. Авокадо
Авокадото е полезно като зехтина.
Препоръчително да се яде на закуска половин плод, 3 пъти седмично. Това е много полезно за нас.

4.Чесън
Яжте най-малко 1 скилидка чесън на ден. Той е богат на алицин, ензим, който подобрява сърдечно-съдовата система и имунната система. И това предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

5. Артишок
Силно се препоръчва да се яде за вечеря варен артишок. И добавите малко оцет, зехтин и лимон. Просто прекрасно хранене!

Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и емболия.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *