Ето я тайната за стройна фигура на Ева Мендес

Красавицата не яде месо, но за сметка на това си похапва риба и кафяв ориз!

Оказва се, че популярната холивудска знаменитост Ева Мендес, по която въздишат много мъже и чиято визия е повод за завист у много жени, има няколко мънички тайни, с които поддържа фигурата си все така зашеметяваща.

Ева Мендес определено впечатлява!

Диетата или по-точно режимът й на хранене не е нито строго ограничаващ, а по-скоро изключващ храните и хранителните вещества, от които Ева знае, че се пълнее, а и които е изпитала върху крехката си фигура, че самата тя пълнее.

Основните моменти в хранителното меню на 37-годишната красавица стъпват върху това, че тя не яде месо. В същото време, е запален почитател на рибата, която консумирана в различни видове и приготвена по-различни рецепти.

Другият водещ елемент на менюто й е кафявият ориз, от който тя също си похапва редовно.

Особено значение Ева обръща и на количествата течности, които ежедневно консумира.

За сметка на това, не може да се откаже от любимите си хляб и макарони, но и за тях си има правило – да са приготвени от пълнозърнести брашна, защото бяло брашно, както и бял ориз в менюто й не присъстват.

В същото време, Мендес твърди, че спортува редовно, но това не я превръща в запален фитнес маниак. Основните й занимания са именно във фитнес залата, където тренира по 3-4 пъти в седмицата за по около час и половина. Другото й традиционно занимание, с което поддържа фигурата си, е йогата.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *