Кога една енергийна напитка работи със знак ПЛЮС?

Какво има в една енергийна напитка?

Енергийните напитки са сравнително отскоро, обаче, техните съставки са известни от много години.

Защо е толкова популярна тази напитка днес?

Просто защото е незаменимо средство за студенти по време на изпитната сесия, за служители, които гонят срокове на своята работа, за уморени шофьори, за посетители в нощни клубове, барове, както и за много други хора, които решават, че са много уморени и имат нужда от енергия.

След приема на енергийната напитка всички тези хора да придобиват смелост и усещат чувстват прилив на сила.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Производителите, разбира се, твърдят, че техните продукти са изключително полезни, че те не вредят на здравето.

Въпреки това, дали всичко е толкова прекрасно?

За да отговорим на този въпрос, ние трябва да разберем, какво представлява енергийната напитка и как това се отразява на човека.

Да  – тези напитки са различни брандове, те имат различни компоненти, но имат една стандартна съставка: Caffeine – Кофеин. Това е задължителен компонент на напитката. Всеки знае, че кофеинът е мощен стимулант: 100 мг от него служат за общо активиране на умствената дейност.

Все пак, за да има този ефект трябва да се пият три или повече кенчета.

Друг съществен компонент в напитката е Таурин.

Той се съдържа в количество от 400-1000 мг. Това е амино киселина и се съхранява в мускулната тъкан. Традиционно се смята, че той стимулира сърдечния мускул, но се смята, че ролята на веществото е преувеличена.

Карнитин – друг компонент!

Той ускорява метаболизма, предотвратява появата на умора.

Жен-шен и гуарана.

Тези билки отдавна се използват в медицината. Гуарана има тонизиращо действие, маха дискомфорта по време на тренировка, неутрализира млечната киселина в мускулите и предпазва от образуването на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове, а и  пречиства черния дроб.

Кога една енергийна напитка работи със знак ПЛЮС?

Витамини от група В също са изписани на опаковките на напитките.

Те са важни за нормалното функциониране на тялото, особено за нервната система и мозъка. Липсата на витамини, разбира се, не е от полза за никого, обаче, тяхното изобилие, няма да подобри производителността и бдителността ни.

Мелатонин – друга съставка.

Това вещество регулира циркадния ритъм на хората, то регулира и хормона на глада.

Първо,  предимствата на енергийните напитки са очевидни: мозъчната активност е стимулирана от действието на техните компоненти. В допълнение, те наистина помагат на хора с висока степен на физическа и психическа активност и на спортистите.

В енергийната напитка има и много глюкоза, необходима за организма при натоварване. Времето на действието на напитката е 3-4 часа, което е два пъти повече от продължителността на действие на кафето.

И накрая, за разлика от кафето и чая, напитката е лесна за използване навсякъде, благодарение на своите универсални опаковки – алуминиеви кутии – кенчета.

Прочетете кога енергийната напитка е вредна – ТУК!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *