Диета за бърз метаболизъм – зашеметяваща фигура за отрицателно време

Диета за бърз метаболизъм, която работи на 100%

Диета за бърз метаболизъм спомага за премахване на излишното от тялото по естествен път. Не е тайна, че бавният метаболизъм води до проблеми с теглото. За да има човек стройна фигура, той трябва да промени нещата в своя полза. За целта се спазва диета, която не е дълга, но пък действа в дългосрочен план.

Тя не е трудна и на всичкото отгоре е приятна. Няма нищо задължаващо в нея, което заинтересованите да сметнат за сложно или непосилно. Диетата преминава през няколко отделни етапа, за да достигне до своята финална права. Ефектът „Уау“ ще бъде постигнат след съвсем кратко време. Повярвайте и ще стане факт!

Диета за бърз метаболизъм работи както никоя друга

Етапите трябва да се спазят като последователност. Започва се с изчистване на тялото от вредните вещества, които са остатъчни след преработката на консерванти. Главната и основна цел на този хранителен план е да се постигне хормонален баланс чрез вида на приетата храна, пълноценен сън и спорт.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Набляга се на следните хранителни продукти: пълнозърнести храни, бобови култури, яйца, лук, ядки, семена, месо, плодове, но без костилки, зелени листни зеленчуци, кръстоцветни зеленчуци (броколи, зеле и карфиол), цветни плодове.

В по-ограничени количества се посяга към яйца, месо и млечни продукти. Забранени са всички изкуствени подсладители, консерванти, глутамати, оцветители и останалите вредни подправки.

Диета за бърз метаболизъм

Примерно меню по време на диета за бърз метаболизъм

Закуска: домати, заедно с пържени яйчни белтъци и грейпфрут.

Втора закуска: 50 грама бадеми с един портокал

Обяд: прави се салата с чисто пилешко месо

Вечеря: приготвя се печена риба на скара с лук, чушки и патладжан.

Етап първи: докато той трае, организмът се приспособява към промените. Изхвърля се вредното и се дава „поле за изява“ на полезното. По този начин се постига отличен хормонален баланс.

Етап втори: спазват се стриктно поставените правила без излизане от правия път. Изисква се силна воля.

Етап трети: през това време човек трябва да се научи да контролира метаболизма си, за да гори максимален брой калории.

Затова е добре да се поглъща малко храна на всеки 4 часа. Основните хранения са три, но има и следобедна закуска, която не се пропуска.

След 20:00 часа не трябва да се яде нищо. Особено вредни са въглехидратите преди лягане. Преяждането напълно логично е забранено и не бива да се допуска по време на диетата.

Режимът продължава до момента, в който резултатите са на лице. Успех на всички желаещи да го пробват!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *