Разширени вени – как да се спасим? Лесен трик

Разширени вени: как да се грижим за здравето на вените си?

Разширени вени имат много хора – най-лесно е да се предотврати появата им, превенцията е особено важна, ако имате лоша генетика.

Здравето на нашите кръвоносни съдове, пряко се отразява на качеството на живота ни.

Представете си за момент, че си кръвоносната ни система е сложна мрежа от пътища и магистрали, образувана от множество вени и артерии.

“Фигурин

Тези пътища в тялото ни транспортират кислород, хранителни вещества и други елементи, необходими за поддържането на живота в тялото.

Ако нещо се обърка, например, нашите вени се втвърдят или имат малък кръвен съсирек, който пречи на нормалната циркулация на кръвта, ние сме в опасност.

Един от най-често срещаните проблеми, които нарушават нормалната работа на нашите съдове, е болест на периферните съдове.

Например, разширени вени – това е най-често заболяване на вените, които определено трябва да бъде в състояние да се предотврати, а в по-тежки случаи –да се лекува.

Ако страдате заради флебит или друга съдова болест, посетете специалист, уверете се, че не сте застрашени от тромбоза.

Ако имате по-неблагоприятни генетични фактори или на краката си вече имате подути вени, следвайте нашите прости съвети за подобряване на качеството на живот и да се предпазите от разширени вени.

Започнете да се грижите за здравето на своите вени от днес!

Разширени вени – как да се спасим? Лесен трик

Колко часа обикновено прекарвате седнали? Често поради работа в офиса сме прикован към нашия стол за целия ден.

Въпреки това, когато приключва работния ден, ние имаме много възможности да подобрим движението на кръвта.

Заседналият начин на живот, неправилното хранене и лошата наследственост – това са отрицателни фактори, които могат да причинят разширени вени.

Добрата новина е, че може да се предотврати или намали значително размера на заболяването, ако ние правим малко усилия. Както знаете, дори и малки промени могат значително да подобрят качеството на живот.

Обърнете внимание на този прост и ефективен съвет:

Денят да започва и завършва с един студен душ на краката.
Ние сме сигурни, че те обожавате да вземате душ два пъти на ден. Не смятате ли, че това също е един чудесен начин да се нормализира кръвообращението в краката?

За да направите това: измийте краката с топла вода (36-38 ° С) в продължение на пет до седем секунди.
След това залейте краката си студена течаща вода за повече от шест секунди.
Винаги краят на процедурата е студен душ, за да се подобри кръвообращението.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *