Стрес – защо се появява? И кое помага?

Стрес – защо се появява?

Живеем във време на високите технологии, забързани обороти и всеки ден сме подложени на силен стрес!
Може би изобщо не си даваме сметка как този стрес влияе на цялото ни тяло и че наистина може да ни разболее. Стресът днес е част от нашия живот. Ние не можем да го елиминираме на 100 процента, но можем да направим така, че да намалим неговото действие, за да съхраним психичното и физическото си здраве.

Как всъщност протича реакцията в тялото при стрес?
При дразнене от външен фактор има отделяне на хормони в нашето тяло, това е естествена физиологична реакция.те са като защита, за да се предпази тялото, в резултат, на което настъпват промени. Но когато има прекалено много стрес, то организмът не разполага с толкова много средства за защита. Той има само определен резерв от адаптационна енергия. В този смисъл – не може тялото да се защити правилно.
Тялото не може да се адаптира и в крайна сметка възниква здравословен проблем.

Той може да бъде с различно естество. Може да засегне нервната система, сърцето, щитовидната жлеза и други органи и системи. В резултат на това човек просто започва да боледува. И си задава въпрос – какво ми се случва и защо?
Да, живеем във време, когато все по-често трябва да се пазим от стреса.

Стрес – защо се появява…

Кое помага?
Има само 2 начина за справяне със стреса – единият – да се премахнат факторите, които причиняват стре, а другият – да се приемат средства, които намаляват стреса.

Става дума за така наречените адаптогени.
В първия случай човек трябва да промени някои от моделите си на поведение, да развие нови уминия или просто да смени средата, в която работи и живее.

Стресът не прощава. Има професии, които са свързани с високи нива на напрежение и наистина човешкото здраве страда в такива ситуации. По-лесният вариант е да се приемат адаптогени.

За ролята на адаптогените сме писали повече в тази статия ТУК.
В аптеките и био магазините са налични много и различни препарати за тази цел. Някои от тях са доста скъпи, но наистина помага. Все пак те не трябва да се приемат безразборно.
Есберибаланс е един сравнително нов продукт-адаптоген, който помага да се справим със стреса. Той е с много добри съставки като мурсалски чай, фолиева киселина и витамини от група В.
Това е една много силна комбинация за справяне с тревожността и умората. Продуктът се предлага в аптеките без рецепта. Препоръчва се да се пие от хора, които са с професии, които изискват висока степен на концентрация, подходящ е и за хора, които имат проблеми в общуването. В рамките на шест седмици се забелязва положителен ефект, който се изразява в липса на умора, липсва тревожност и общуването се реализира без напрежение и емоционално натоварване.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *