2 напитки за отслабване и силен имунитет

Ползвайте тези 2 напитки за отслабване и силен имунитет!

За да се получи максимална полза при отслабване и силен имунитет от тези сокове, е важно да имате био продукти.
Става дума за продукти от органичен произход. Това ще ви позволи да използвате необходимите плодове и зеленчуци без да ги белите.
Тяхната кора също включва полезни вещества.

Плодовете и зеленчуците са с цял набор от полезни вещества, които помагат да се поддържа и подобрява здравето на нашето тяло и, в частност, имунитета.

Те са източник на витамини, минерали, фибри и други основни хранителни вещества, които помагат за укрепване на имунната система и за стягане на фигурата.
Мнозина все още игнорират този факт, но балансираното и здравословно хранене е още един ключов фактор, когато става въпрос за нормално телесно тегло и правилната работа на всички наши системи в организма.
С оглед на това, в нашата днешната статия искаме да споделим с вас 2 рецепти за вкусни детокс напитки, които много лесно се правят и са с отличен ефект.
Може да ги включите в дневния си хранителен режим.
Не пропускайте възможността да ги опитате!

1. Напитка от ягода, гуава и портокал

2 напитки за отслабване и силен имунитет

Комбинацията от тези плодове ще ви даде едно питие, буквално заредено с витамин С. Този мощен антиоксидант укрепва имунната система и предпазва организма от вредните въздействия на различни микроорганизми.
Готовата напитка е с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри: увеличава се чувството за ситост и се подобрява храносмилането. А и гарантира силен имунитет.
Съставки:
2 шепи ягоди
1 гуава
сок от 2 портокала

“Фигурин

Начин на приготвяне:
Измийте и нарежете ягодите и гуавата.
Изстискайте сока от два портокала и го излейте в блендер.
Добавете нарязани съставки и разбъркайте всичко, докато гладка смес.
Изсипва се в чаши и се пие (за предпочитане наведнъж).
За предпочитане е да се консумира тази напитка на сутринта на празен стомах.

2. Напитка от моркови, портокал и джинджифил
Ако не може да намерите гуава, пробвайте с тази напитка. Тя е богата на витамините А и С, естественият сок е идеалното средство за увеличаване на производството на бели кръвни клетки. Те са отговорни за защитата на организма срещу патогени, които причиняват много заболявания.
Благодарение на своите активни съединения, този сок подобрява кръвообращението, понижава кръвното налягане и стимулира способността на кожата да се регенерира.
Съставки:
Моркови – 8 броя
Портокали – 3 броя
1 чаена лъжичка настърган джинджифил (5 грама)
1/2 чаена лъжичка куркума (по желание, 2 грама)
мед (по желание)
Начин на приготвяне:
Измийте и почистете морковите, след това изцедете сока им.
Изстискайте сока от портокалите и го сложете в каната на блендера със сока от моркови.
Добавете и настъргания джинджифил, куркума, ако искате малко мед за подслаждане.
Разбъркайте добре всички съставки, трябва да има еднаква консистенция готовата напитка.
Трябва да се консумира тази напитка на празен стомах.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *