Хипертония – направете си това био чудо, за да си помогнете

Кои са рисковите фактори за появата на хипертония?

Рисковите фактори за появата на хипертония са разделени на два вида – вродени и външни. Например, човек може  да има предразположение генетично. Степента на риска е обобщена от редица показатели. Един пациент с хипертония в начална степен, ако започне да злоупотребява с алкохол, значително увеличава процентния шанс от развитие на усложнения.

С хипертония днес са милиони хора по света, но не всеки човек знае,че може да има тази болест.
Хипертонията може да бъде първична, т.е. да се развива самостоятелно, също и вторична – да е следствие от друго заболяване. В последния случай, лечението е сложно, тъй като е необходимо не само да се нормализира налягането, а и да се лекува  другата болест.

Нормалното кръвно налягане се счита в рамките на 120/80 мм – но днес се спори за тези норми.

Както при всяко заболяване, хипертония ако не се лекува, то болестта прогресира. От етапа на развитие на заболяването зависи от степента на неговата сериозност.

От лека форма на хипертония страдат много хора и тя е лечима без лекарства.

Горната граница при тази форма варира в границите на 140-159, а доланата 90 – 99 мм живачен стълб. Смята се, че това е предклинична форма на хипертония.

Редовно проверявайте кръвното си налягане, за да сте спокойни.

“Демир

Ето един народен лек за начална форма на хипертония.

Той се прави от лимон и магданоз! Ежедневната консумация на тази напитка ще ви помогне да имате по-ниско кръвно налягане, поради своето диуретично действие.

Както лимонът, така и магданозът съдържа основни хранителни вещества, които улесняват премахването на излишните течности и натрия от тялото на човека.

Съставки:
1/2 лимон с кората
1 стрък магданоз
1 чаша вода (200 мл)
Начин на приготвяне на напитката:
Нарязва се първо лимона с кората и се слага в блендера с магданоза, като добавяте чаша вода.
Бъркате няколко секунди, прецеждате и напитката се пие на празен стомах.

И още нещо, което помага – банани.
Това е един от най-добрите източници на калий – минерал, който особено добре регулира кръвното налягане.
Ние препоръчваме да се ядат най-малко два пъти банани на ден, като в същото време се придържа човек към здравословна диета.

Любопитно! 

Хипертония – направете си това био чудо, за да си помогнете

И яжте и чесън….въпреки миризмата.
Чесънът помага да се нормализира високото кръвно налягане. Пресният чесън съдържа много важни хранителни вещества, които се оценяват в природна медицина от древни времена.
На ден са достатъчни само 2-3 смачкани скилидки чесън – те съдържат серни съединения, така ще ви помогнат да се нормализира кръвното налягане и подобри кръвообращението.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *