Босилек – полезни свойства при грип и инфекции

Босилек – знаете ли за какво се ползва?

Босилек – прочетете днес повече за него.

Той цъфти през юли – септември. Преди цъфтежа има приятен балсамов аромат. За родина на босилека се смята Южна Азия. В Европа идва през XVI век.

Спада към нискокалоричните храни. В суров вид 100 грама босилек са само с 27 ккал. Изсушеният босилек е обаче с 251 ккал заради повишеното си въглехидратно съдържание.

Силната си приятна миризма дължи на сложния състав на етерични масла, чието съдържание варира в различни форми от 0.2% до 1.5%. Етеричното масло на босилека има бактерицидно действие. Подправката има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, а отварата от листата се използва за лечение на кашлица.

В допълнение, тя съдържа витамин С, Б12, РР, провитамин А, захар, каротин.

Ето нещо важно – босилекът перфектно стимулира имунната система. Той пази от почти всички инфекции.Последните проучвания показват, че дори инхибира растежа на HIV, както и на канцерогенните клетки.

Подправката се ползва за лечение на почти всички видове респираторни заболявания, вирусни, бактериални и гъбични инфекции на дихателните пътища, включително бронхит (хронична и остра форма), астма.

И запомнете – босилекът води до изпотяване и действа като антипиретик при грип,  настинки и белодробни заболявания. Той премахва излишната слуз от белите дробове и носните проходи, подобрява усвояването на хранителните вещества, укрепва нервната тъкан, подобрява паметта.

Отварата от растението с мед е нещо чудесно за здравето.

Освен това  босилекът е с антибактериално действие, той може да се ползва за проблеми в устната кухина: премахва бактериите, които причиняват кариес, чисти зъбен камък, зъбна плака, лош дъх, рани.

Учените са доказали, че той пази от вредните свободни радикали (силно агресивни кислородни молекули, които могат да стимулират появата на рак).

От стари времена босилекът  се използва в борбата срещу метеоризъм, стомашно-чревни заболявания. Той укрепва нервите, нормализира съня.

Ето как се прави отвара от босилек!

Босилек – полезни свойства при грип и инфекции

Шепа пресни листа босилек трябва да бъдат добре измити, после се нарязват и се варят в един литър вода. След това псе прецежда течността и се пие с мед, леко охладен.

Кога босилекът е опасен?

Той е вреден, ако се консумира в големи количества.Не се препоръчва за хора с епилепсия, сърдечно-съдови заболявания и за жени в различните етапи на бременността. С повишено внимание да се ползва от хора с диабетхипертония, тромбоза и исхемична болест на сърцето. Това е така, защото в растението има живак.

Така човек може да усети дразнещ ефект върху стомашно-чревния тракт и дори може да се стигне до отравяне. Запомнете – не трябва да се използва за деца до седем години.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *